跨越式跳高———助跑与起跳 授课人 2023--11 《跨越式跳高：助跑与起跳》教学设计 一、教材分析： 跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30———45度之间，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆30cm左右的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。 二、教学目标： 1.80%的学生通过学习能基本建立整体概念，初步掌握助跑起跳动作。 2.发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质，促进学生身体健康。 3.激发学生创造性思维，培养学生团结合作，积极进取的意志品质。 4.通过和谐的师生合作学练促进学生心理健康发展。 三、教学内容 一) 跨越式跳高(助跑与起跳) 二) 游戏： 跳圈 四、 教学重点：助跑起跳衔接 教学难点：起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调 五、 教学步骤： (一) 开始部分： 体育委员整队，让学生成四列横队集合，师生问好，宣布学习内容，教学目标及要求，安排好见习的学生。 (二) 准备部分： 1、游戏：报数成团 2、专项准备活动 （三）基本部分 学习跨越式跳高（助跑与起跳) 1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个完整概念。 2.、学习跨越式跳高技术: （1）上一步起跳徒手练习. （2）上三步助跑起跳徒手练习,启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）6———8步助跑起跳练习. 体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调， 教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生. 反复练习. 要求：全脚掌着地，起跳有力。(4)集合学生，再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。(5) 引导学生自我评价，学生评价学习认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。 3.游戏： 跳圈 ﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求，男女分组.﹙2﹚学生积极参与练习。要求：遵守游戏规则 （四）结束部分： 1.放松活动; 教师示范，语言提示： 2.整队小结; 学生 认真听讲，接受点评，反思不足. 3.指挥学生收拾器材, 4. 师生道别. 跨越式跳高教案 八年级 班 教师： 教材 跨越式跳高（助跑与起跳） 辅教材 游戏：跳圈 目标 1.80%的学生通过学习能基本建立整体概念，初步掌握助跑起跳动作。2.发展学生的速度、弹跳、协调等综合体质，促进学生身体健康。3.激发学生创造性思维，培养学生团结合作，积极进取的意志品质。4.通过和谐的师生合作学练促进学生心理健康发展。 教学重点 助跑起跳衔接 教学难点 起跳腿快速有力蹬伸、上下肢协调 步 骤 时间、强度 教师活动 学生活动 组织及练习次数 教学常规 2分钟 小 1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容及要求4、检查服装，安排见习生 1、体育委员整队报告人数2、向老师问好3、认真听老师讲解本课内容与要求4、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐 学生集队的位置如下：* * * * * ** * * * * *0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0★ ★：老师 0：女生 *：男生 收心热身阶段 8分钟 中 一、热身游戏：报数成团教师讲解，组织学生练习；教师说出10以内的加减法，学生回答，并根据数字抱成团二、专项准备活动1、扩胸运动2、体侧运动3、腹背运动4、踢腿运动（正踢、侧踢）5、屈腿跳6、直腿收腹跳 1、认真听取老师讲 ... ...
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