心理健康一年级苏教版第11课《注意力要集中》课件 (16张PPT)

(课件网) 注意力要集中 目 录 01-主题导入 02-探索活动 03-学以致用 04-课后拓展 一封求助信 谢老师,您好！ 最近我遇到了一些问题，为此很烦恼。上课总是爱走神，东张西望，经常“认真”的看着黑板，可脑海里就胡思乱想了，老是坐不住，很容易受外界干扰，不能专注地听老师讲课。有时候我也想认真听讲，可听着听着心思就不在课堂上了，等回过神来，老师已经快讲完了。课后很自责，作业不会做，后悔上课的时候没有好好听，也曾立下flag,下节课一定好好听，可是下节课类似的事又发生了，老师， 您说我该怎么办呢？ 学生：小A 探索活动一:传球实验 数一数白衣运动员传球的次数 既然分心有这么多的害处，而且同学们分心的现象很普遍。那我们要怎样做才能抵挡住分心呢？你们有哪些在课堂上集中注意力的好办法？小组讨论之后来分享。 思考与分享 请大家结合实践说一说，如何让目标更加明确？这对我们提升注意力有哪些启示？ 提升注意力方法一 ：明确目标 1、课前预习。 2、找出重点、难点、盲点。 3、带着问题上课等。 1、如何才能数正确？ 2、如果在课堂上被环境中的其他东西（噪音、手机、杂志、凌乱的书桌等）干扰，我们怎么做？ 小组讨论： 提升注意力方法二 ：排除内外部干扰 1、不带手机进校园。 2、桌面收拾整齐。 3、收起无关书籍、杂志。 4、保持安静，不给别人制造噪音等。 785656832018158663238593 258694636981202818036863 465893983763849021538582 132089696802346820181682 256989368591869433178258 探索活动三：神奇的数字迷宫 1、数一数数字表中有多少个6. 2、请在1分钟内用笔圈出8前面第一个数是奇数的个数。 按要求完成任务 提升注意力方法三 ：借用工具 1、手脑并用。 2、记笔记。 3、画线、做标记。 4、限定时间等。 现在请同学们结合本节课所学，联系自己的学习生活经验，帮助小A同学化解烦恼。 你还有什么提升注意力的方法吗？ 娶媳妇女刕 回归生活：学以致用 有效提升注意力的方法： 1、明确目标 2、排除内外部干扰 3、借用工具 总结归纳 舒尔特方格训练：每天自制3张不同的舒尔特方格，进行3组限时训练。 课后拓展：实施训练 谢谢聆听！