注入“心”能量+开启新学期-2023-2024学年热点主题班会课件(共32张PPT)

(课件网) 开启新学期 注入“心”能量 新学期开学第一课收心教育班会 The new semester began accepting heart first class education class meeting 愉快的寒假时光即将结束，相逢在即，美好将至，经过短暂的休整，我们即将开启学习和生活的新篇章。开学过渡期也是新学期的关键期。及时收心，做到思想上不掉队，行动上不落伍，学业上不欠账，就能快速跟上新学期的新进程。 做收心的主动践行者，才会是最大的受益者。 让我们一起来看看新的学期我们如何尽快收心，调整状态，注入“心”能量，元气满满地开启新学期吧！ 开学收心啦 01 收心误区要避免 02 制定学习目标和计划 03 培养学习好习惯 04 目录 CONTENT PART 01 开学收心啦 开学收心啦 01 新学期要开始啦，你是否玩兴正浓，不舍得抛弃游戏，是否会对开学的“热情”不怎么高涨，甚至有一部分孩子会出现很强烈的“厌学情绪”，时而暴躁，时而情绪低沉的反常状态呢？ 面对这样的症状，我们要懂得对症下药，要懂得收心，快速进入学习状态。 克服第一天的厌学情绪 制定学习 目标 制订学习计划 开学收心啦 01 开学收心啦 01 1、自我调试，生活节奏要“收心”。即将告别假期，要及时关注和调整作息时间，保证后续的学习进度和学习状态。★ 调整作息时间以上学作息为标准，循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整，逐步回归在校的学习和生活节奏。★ 调节身体机能调整日常饮食结构，注意健康饮食，进行适量锻炼，将身体机能调整到最佳状态。★ 回归学习状态主动将“心”收回学习上，学会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间，循序渐进地将注意力从娱乐活动转回学习活动，为新学期的学习做好准备。 开学收心啦 01 2、关注情绪，心理状态要“收心”。要主动关注调节自己的心理状态，接纳情绪，把注意力集中在当前要做的事情上。★融洽亲子关系主动和父母沟通，表达内心的想法，建立更深层次的情感联系。比如饭桌谈话、做家务、散步等活动，都能促进亲子之间的情感流动，有利于营造更融洽的亲子关系。★ 直面内在压力新学期，成长挑战升级，部分同学可能会在短期内出现连锁的身心及情绪反应。直面压力，正确缓解压力，并时刻提醒自己压力往往是动力的来源。★确立学习计划提前对新学期进行规划，设立自我目标，制定3-5条可行策略。也可以和老师或朋友聊聊对新学期的期许，帮助我们认识自己、成为更好的自己。 3、关注学习，全心准备来“收心”。新学期的学习如约而至，不妨先检查寒假作业有无完成，再将新旧知识做承上启下的联结，“温故知新”能帮助我们获得最佳的学习状态和学习效果。★检查假期作业开学前检查假期作业，查看寒假作业有无全部完成，出现遗漏及时补好。当然，孩子们尽量不熬夜写作业，可以把没有完成的作业在剩下的天数中进行分摊，然后认真完成好当天规定的量。★准备学习用具生活需要一份仪式感，开学也不例外。挑选学习工具和一些必需的辅导书籍，做跟开学有关的事时，就是在传递开学的信号。★ 去图书馆走一走宁静的图书馆是学习气氛最为浓烈的地方。在这里，可以提前研读下学期的相关书籍，也可以看看课外书。让浓郁的书卷气息平息喧嚣的内心，回归宁静的学习状态。 开学收心啦 01 PART 02 收心误区要避免 收心重要，正确的处理态度更重要。对于假期过后的收心，我们务必多一份宽容，少一份急躁，循序渐进，允许有一段缓冲期。新年新气象，希望家长们机智引导，同学们努力调整，顺利从寒假模式切换到学习模式，以最饱满的热情开始新的征程！ 以下有四个收心误区我们要学会避免。 收心误区要避免 02 误区1：等开学了孩子就不会这么懒散 一些孩子上课懒散，不愿意按时作息，不愿意认真完成作业 ... ...