高中心育课 我是怎样的人 ___接纳自我，让生命洋溢鲜活的风采 sc

高中心育课教学设计：我是怎样的人 ___接纳自我，让生命洋溢鲜活的风采 活动目的 1、通过本次活动，让学生了解自己的优缺点，做到客观地认识自我，并且能够深入分析自我的不足； 2、在认识自我的基础上，学会与自己的缺点相处，坦然接纳自己的挫折和错误，从而接纳自我，完善自我。 活动准备 1、课前布置关于自我认识的作业（活动：写一写自己的优缺点 ）。 2、课前分组，相互间比较熟悉的同学每两人一组，上课的时候要求坐在一块。每个学生自带一支笔、几张纸片及高一年级教材； 3、多媒体设备 4、课件 适应年级 高一年级 活动过程 一、 热身活动：猜猜他是谁？（要求用纸笔把自己的答案写出来，不要说出来） 1、嗜酒成性，家庭观念淡薄，喜欢到处浪游；自信、天真、狂傲、仗义，不会刻意逢迎，不事权贵，性格豪爽，具有浪漫主义诗人所有的非凡气质，有丰富的想象力，一生不如意。 2 他出身农村，性格刚毅、坚韧、睿智，具有浪漫主义色彩，喜欢研究历史，善赋诗词，文笔骄横恣肆，豪放不羁，是个浪漫主义的革命家。 最大的缺点是领导欲太强，好猜疑，太主观，不听劝告 3、 他是大学生的另类偶像，他的夸张，是一种风格，一种品牌，一种文化。他的电影从来不吝啬笑声，他的笑是一个招牌--得意时哈哈的大笑，使坏时嘿嘿的奸笑，也有无奈时的苦笑，甚至毫无可笑之事。他的人物里外透着俗气，尴尬，窘迫，却总能得到观众的同情和祝福。 生活中有人说他只认钱不认人，也有人说他脾气很爆，很独裁，还有怪癖。 4、老师小结 李白没有家庭观念，嗜酒成性，但成就了诗仙的美誉。***多疑，不听劝告，但他还有更多的优点，他是我们中国的神话。星爷在荧幕上给人们带来了无数的欢乐，但在生活中让人感觉很难相处，是一个不好合作的人。 实际上，任何人都不可能是完美无缺的，人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分认识自己，扬长补短，散发自己独特的个人魅力。这节课就让我们一起来认识一下我们自己吧！ 二、 认识我自己 1、请学生把上次布置的作业拿出来，看看自己对自己的评价如何？要求答案越多越好。 2、请小组内的同学对自己的同伴进行评价。(注意不要刻意奉承，要实事求是的写出来， 写好之后同时交给对方)。 3、看看自己收到的评价是怎样的？感觉如何？（请同学起来发言） 4、我是怎样的人？ 老师引导：了解自己是需要不断的学习的，可以看出我们自己认识的自己跟别人认识的自己是有不同的，那么我们还可以通过下面的几个问题来全面的认识自己。 ①我的外貌形象是漂亮的，还是一般的，我能否坦然地接受自己的容貌？ ②我的自信心是强还是弱？ ③我的心胸是豁达、宽容，还是“小肚鸡肠”？ ④我遇到困难的时候是退缩回避，还是勇敢应对？ ⑤我能够理解父母的很多做法，还是觉得跟他们有代沟，懒得理他们？ ⑥我和同学们相处得怎么样 他们喜欢我吗？ ⑦日常生活中，我能较好地控制自己的情绪吗？ ⑧我的家庭条件优越吗？ ⑨我有良好的学习习惯吗？ ⑩我做事时注意力集中吗？能持续多久？ 三、 接纳自我 1、 在上述的内容中，对自己的肯定评价有哪些？请写出“对自己的肯定评价有--” 2、 在上述内容中，对自己否定的评价有哪些？跟自己的同伴讨论一下，哪些是可以改变的？哪些是不能改变的？有什么对策？然后写出“对自己的否定评价有--有什么对策” 3、 讲述名模吕燕的故事———悦纳自我 l 展示吕燕的照片，请同学们评价她的外貌 l 吕燕的外貌特征：1.78米，小眼睛，塌鼻梁，厚嘴唇，扁平 脸———除了身高她基本没什么模特的优势； l 吕燕目前的成就--2000年世界超模大赛亚军（目前中国模特界最高荣誉），国外几个时尚杂志的封面人物，欧莱 ... ...