《我是幸福魔法师》教学设计 课程名称 《我是幸福魔法师》 课程学时 40分钟 教学对象 初一学生 一、学情分析 刚步入初中的学生，面临关键的“小初过渡期”，要首次面对环境、人际关系、学习内容的变化，陌生的环境和学习难度的骤升给初中生带来了多重压力。在学习上，初中的学科难度要远远高于小学，有更复杂抽象的概念和知识以及更多的考试和作业；在心理上，初中生受到生理变化的冲击，成人感与幼稚性的心理特性并存，具有强烈的不平衡性，幸福感下降甚至消失。小学和初中学段在学习体验和校园生活方面存在很多不同之处，这需要教师和家长的关注和支持，避免心理偏差问题的出现，帮助孩子提升幸福感水平，健康成长。 因此，该时期培养初一学生的积极心态和积极应对挫折的心理品质十分重要，有利于提高对挫折的承受度。本课选取“幸福感”为切入点进行课程设计，通过开展活动、引导学生思考、认识幸福、寻找和积累幸福心理资本，以培养学生以积极心态面对挫折的积极心理品质，有利于帮助学生形成积极的应对挫折模式，减少学生形成消极、回避应对模式的可能，从而让学生构建蓬勃的幸福生活，助力学生健康成长。 二、选题依据 （一）《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》的相关内容 在《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》初中阶段的教学内容中提出：“鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。”心理健康教育的总目标是：“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。”培养初中学生积极心理品质，是提高承受挫折能力的关键，也是初中生心理健康教育重要内容之一。 （二）《中国学生发展核心素养》 《中国学生发展核心素养》指出培养学生自主发展的核心素养。自主发展强调培养学生的积极的心理品质，认识和发现自我价值，发掘自身潜力，有效应对复杂多变的环境。在初中阶段，侧重于积极人格特质的塑造。 （三）教学理念———塞格利曼幸福五元素理论 塞利格曼是美国心理学家，他提出了“幸福五元素理论”（PERMA），这是一种衡量幸福的方法，包括以下五个元素： 1.正向情感（Positive Emotion）：指的是积极的情感体验，如快乐、乐观、满足等。积极情感可以提高我们的身心健康和生活质量。 2.投入（Engagement）：指的是全神贯注地投入到某个活动中，让自己完全沉浸其中，忘记时间和周围的环境。这种状态也被称为“心流体验”。 3.关系（Relationships）：指的是人际关系和社交网络，包括与家人、朋友、同事等的交流和互动。良好的人际关系可以提高我们的幸福感和生命质量。 4.意义（Meaning）：指的是对生命和事物的理解、感悟和价值观。拥有自己的目标和使命，能够让我们感到有意义的生活。 5.成就（Accomplishment）：指的是完成某件事情或达成目标的满足感。这种成就感可以增强我们的自信心和动力，推动我们不断成长和进步。 这五个元素相互作用，构成了一个完整的幸福体系，塞利格曼认为，要想获得幸福，需要在这五个方面建立积极的体验和经验。 （四）俞国良———幸福感是心理健康的本质特征 根据世界卫生组织的权威阐释，心理健康不仅是指没有心理、情绪、行为和社会领域的功能性障碍，而且还包括在心理和社会领域维持的最佳功能或积极的幸福状态。这里既有“负面清单”，又有努力方向。 幸福感是心理健康的重要源泉，而心理健康作为其重要载体或媒介，特别需要幸福感的有力支撑。以主观幸福感为例，它是衡量人们生活质量、心理健康的一个重要指标，由生活满意度、领域满意度和积极情绪、消极情绪四 ... ...
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