小学体育水平三 50米快速跑 教案

中小学教育资源及组卷应用平台 小学体育与健康基于课程标准的教学单元备课 跑教育单元教学进度计划 学校名称： xx小学 适用年级：五年级 设计者： 教学目标 1、能够说出跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。2.基本掌握各种跑的动作方法，跑得轻松、自然，跑姿正确，能够在各类弃跑游戏中发展速度、量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。3.能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛、游戏和考核等活动，能够体验跑的激情与乐趣;关注自己的成绩，了解自身的进步幅度或存在的问题。4.在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、相互配合、敢于承担责任的品质。 课时数 4 课时 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略 1 50米快速跑 1.认知目标:学生将理解快速跑的动作要领，了解跳快速跑对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2.技能目标：学生将掌握快速跑的正确动作技术要领，发展学生的速度素质、灵敏素质和力量素质。3.体能目标：学生将能够发展速度、灵敏、力量等身体素质。4.情感目标:培养学生顽强、拼撙、勇于创新的优良品质。 教学重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线型好，蹬摆有力，较自然放松 教学难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力 开始部分课堂常规热身活动：游戏 高人与矮人准备部分韵律操50米快速跑的辅助性练习开始部分精讲示范站立式起跑练习30米加速跑练习50米快速跑练习游戏结束部分放松活动师生再见归还器材 2 400米耐久跑 1.能知道400米耐久跑的正确方法；2.初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久3.练习中能勇于克服困难，培养坚持到底的顽强意志。 教学重点：跑时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀教学难点：动作协调，节奏稳定，合理分配体力 一、 开始部分1. 课堂常规2. 热身活动：游戏 高人与矮人二、 准备部分1、 韵律操2、 跑的辅助性练习三、 开始部分1. 精讲示范2.原地踏步呼吸练习3-6次3.组织学生练习纠错3-4次。4.摆臂练习2-3次。5.结合摆臂呼吸练习3-6次6.分组150米中速跑练习7.400米耐久跑练习8. 游戏四、 结束部分1、 放松活动2、 师生再见3、 归还器材 50米快速跑的教学案例设计 单位名称：xx小学 课题：50米快速跑 适用年级：五年级 设计者： 一、目标确定依据 1.相关课程标准论述 新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新课程标准已经全面推行。本节课以“健康第一”为指导思想。在教学中，根据水平二学生的认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 2.教材分析 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项，是小学阶段重点教材之一。 50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然跑中体验跑的正确动作;使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展競、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。 3.学情分析 五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。学生比低年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意;但注意力仍然容易分散。在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵 ... ...