人教版体育五年级下册双手上一步头上向前抛实心球 （教案表格式）

XX小学 教师: 学生人数: 人 五年级 新授课 教学内容 1双手上一步头上向前抛实心球 2.游戏：“袋鼠跳” 教 学 目 标 认知目标：学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系。 技能目标：使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃苦耐 劳的精神和团队合作意识。 教学重点 球的出手角度和挥臂速度 教学难点 蹬地与最后用力的结合和全身协调用力 课的 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 时间 开 始 部 分 （2 分） 1.课堂常规 1.集合整队， 2.师生问好， 3.教师宣布课的内容及要求， 4.安排见习生， 体委整队集合，报告人数， 师生问好， 学生注意力集中，明确目标 见习生随堂见习 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 要求：学生排成四列横队，做到：静，齐，快。 1 1’ 准 备 部 分 （5-7 分） 喊数抱团 徒手操 上肢运动 体侧运动 体绕环 弓步压腿 教师带领学生跑 成圆形 教师边示范边带领学生做徒手操 学生听教师安排 跑成圆形，每人一球 学生在教师的口令下完成动作 要求：动作幅度到位 1 3 1 2 基 本 部 分 （28 /30 分） 正面双手头上掷实心球 动作要领：双脚前后开立，与肩同宽，双手持球经前向上举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成背弓状态双脚用力蹬地，身体重心前移，挺胸收腹，同时双手拨球，抖腕，用力向前投出。 要求：动作协调一致 重点：球的出手角度及挥臂的速度 游戏：“袋鼠跳” 游戏方法：分成五组进行接力，每组从排头开始依次轮流袋鼠跳（那一队先完成就是第一），每人只能跳一次。 规则：1.若一组有2人或者多人同时进行，则成绩无效 1.观察图纸，思考问题 2设疑：双手持球如何才能将实心球投掷的更远？ 3让学生尝试 4教师示范，讲解正面双手头上掷实心球的动作要领，强调出手角度和速度 5教师口令指挥 6学生徒手练习（3-5组） 7请1-2名动作优秀的同学出来展示 8巩固练习（头像红旗） 9教师巡回指导，纠正错误动作 10强调学生注意安全 教师讲解游戏的方法和规则并示范一次 在游戏过程中监督学生是否犯规 鼓励表扬优胜队伍 、 注意听教师讲解并仔细观察示范动作 在教师的统一下做徒手练习 在教师指导下进行集体投掷练习 观看同学展示，积极思考与自己的动作有什么区别 继续练习，巩固提高 （4-6次） 虚心接受教师的指导 注意安全 认真听教师讲解游戏方法与规则 积极参与游戏 在参与游戏中遵守游戏规则 练习组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X _____ _____ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 游戏组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X _____ _____ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：遵守游戏规则 3-5 1 4-6 1次 1-3’ 3-5’ 5’ /7’ 结 束 部 分 （7）分 1.集合整队成圆形，左右间隔控制好 放松操（放松上下肢肌肉） 点评课堂（四列横队） 4.师生再见 5.回收器材 教师组织队形领做:伴随音乐，带领学生充分放松肌肉。调整呼吸。 教师组织集合，课堂小结，宣布本次课结束分配整理器材任务; 3.师生再见 4.回收器材 学生跟着做,身心放松,动作舒缓 学生集合认真听讲学生整理器材 解散下课 师生再见 要求:动作舒缓,身心放松, ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 组织：四列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● 1次 1次 2’ 1’ 平 均 心 率 脉搏：125———130（次/min) 200 180 160 140 120 100 80 0 10 20 30 4 ... ...