教学 内容 篮球———变向换手运球1 教学 目标 1、通过练习，让学生了解和基本完成变向换手的动作，学会多种练习方法，为后续学习奠定基础。 2、在练习中发展学生的肢体协调性、提高运球技术。 3、培养学生遵守规则、团结协作，提高运动参与的兴趣。 教学 重难点 重点：正确按拍球的位置和跨步换手的连贯 难点：手脚的协调配合 课的 结构 教学内容 学生活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 准备 部分（10’） 课堂常规 整队集合、师生问好、宣布本节课内容、安全教育、安排见习生 1.整队，向教师问好，精神饱满。 2.认真听讲，知道上课的内容与要求以及相关注意事项。 3.见习生随堂听课。 4. 【组织】： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 要求：快静齐 1’ 1 二、热身运动 1.“找到标志区”热身游戏 教师让学生围绕篮球场运球慢跑热身，同时发令学生听到提示后准确运球到篮球场区域和线内。 篮球操 （1）头部运动； （2）转体+腹背运动； （3）踢腿运动； （4）弓步压腿； （5）侧压腿； （6）踝腕关节运动； （7）压指运动。 3.球性模仿秀 （1）手指拨球 （2）绕球过头颈、腰背、膝关节 （3）八字绕球 了解游戏的要求，在教师的带领下完成热身跑。 2.集体随教师口令进行各关节活动。 注意：身体的协调统一。积极认真做准备活动。 【组织】： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 要求：精神饱满、口令洪亮、动作舒展。 3’ 3’ 3’ 1 1 1 基本 部分 （30’） 情境导入;引导学生思考当遇到防守队员时，怎样合理突破防守队员？通过学生的回答，引入主题。 教师讲解示范动作技术。 运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球加速超越对手。 辅助练习： 左右地滚球拨球练习。 12次/生*2组 原地运球2次后换手运球。 12次/生*2组 无球跨步练习：体会重心降低、转体探肩。 10次/生 结合球做跨步练习。 5-8次/生 原地运球做变向换手运球。 10-12次/生 利用标志杆设障碍，学生尝试行进间变向换手运球。 3-4组/生 四、接力赛：教师将学生分成人数均衡的小组，并在底线一端排好纵队。待发令后，第一位学生先在原地做来回4次地滚球后运球至折返点，当遇到标志杆时，采用变向换手的方，折返后加速运球至起点接力。依次完成，用时最短的小组获胜。 1、学生认真思考问题并回答。 2、学生认真观察和听讲动作技术。 3、学生根据要求积极参与练习。 4、学生根据要求积极参与游戏并规范完成，重点体会动作。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X △ X X X X （用球做障碍物） X X X X X X X X X X X （学生两两一组，一人练习、一人作静态防守） X X X X X X X X X X X X 2’ 2’ 18’ 8’ 1 1 1 1 结束 部分（5’） 放松拉伸：静力性放松 总结、评价本节课。 三、回收器材、师生再见 学生跟随教师放松。 学生认真听讲并反思本节课。 3.回收器材。 4.与老师告别。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 5’ 1 场地 器材 篮球场*1 标志杆 预计 效果 预计心率：120-140次/分 练习密度：65%-70%左右 ... ...
