体育与健康课教案 学年 学期 课时类型 2；复习 任课教师 年级班级 七年级61班 教学内容 立定跳远及跳跃的素质练习 教学重点 完整技术动作 教学难点 上下肢协调配合、增强下肢力量和爆发力 教学目的 和任务 1.运动能力：通过学习使大多数学生掌握立定跳远的技术动作，形成积极的体育态度。 2.健康行为：通过学习使学生理解体育锻炼对健康的重要性，逐步形成体育锻炼意识和习惯 3.体育品德：在集体活动中学生能够互帮互组、团结合作；在学练过程中能自觉地主动参与； 通过中高强度的素质练习培养学生坚持不懈、不轻言放弃的拼搏精神。 课的 结构 教学内容 时间 教师主导 学生主体 组织形式 次数 构想与 意图 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查并报告出席人数。 2.师生问好，宣布课内容。 3.宣布本课教学任务，简述教学过程、目标及要求。 4.检查服装，安排见习生，强调安全。 2分钟 一、体委整队，向老师报告。 二、向学生问好。 三、要求学生上课认真练习，注意安全。 一、集合要快、静、齐。 二、精神饱满，精力集中。 三、学生服装要求整洁，利于运动。 三、见习生随堂观摩，并协助老师进行教学。 学生按教师口令统一行动，听老师口令指挥。 （通过追捕者的追捕让所有鱼都动起来） 二、认真听老师讲解并积极模仿拉伸 （集合队形） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （游戏队形） （拉伸队形） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1 1 2 加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。 激发对体育的学习兴趣和热情。 游戏时注意安全，充分做好热身，为接下来的内容做好准备。 准备部分 游戏热身 （拉渔网） 规定区域内有3名为追捕者，余下为鱼，追捕者必须手拉手捕鱼，用手拍到则变为追捕者，直至捕捉到所有鱼。 最伟大拉伸 8分钟 教师讲解游戏方法，提出要求。 学生进行游戏，教师场外指导。 教师在前引领并语言提示学生进行拉伸 课的 结构 教学内容 时间 教师主导 学生主体 组织形式 次数 构想与 意图 基 本 部 分 复习导入 口诀： 提踵前摆，屈腿后摆 快速蹬地展身体， 收腹提膝伸小腿， 平稳落地向前走。 二、分解动作练习 原地提踵练习 原地展体跳练习 原地收腹跳练习 收腹跳后伸小腿 完整动作练习 30分钟 教师抽查学生上节课所学内容（立定跳远完整技术动作） 学生展示后做评价并结合口诀示范一次。 教师示范1—2次练习方法。 练习时教师做语言提示。 仔细观察同学们的动作，以便在教学中更有针对性。 根据掌握程度增加或减少练习次数。 抽到的学生进行展示。 结合口诀观察教师的示范动作，可在脑中建立动作表象。 二、认真听教师讲解，并仔细观察示范动作（思考与自己所做所想有何不同） 练习时听教师哨声（一令一动） 认真练习， 动作到位 （抽查复习） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （完整动作） （分解动作练习） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1-2 5 通过复习完整技术动作，让学生加深对立定跳远动作的理解，为接下来的学习做好准备。 通过把完整动作分解，让学生把每个分解动作都做到位，能更好的使学生掌握完整技术动作。 课的 结构 教学内容 时间 教师主导 学生主体 组织形式 次数 构想与 要求 基 本 部 分 三、素质练习 1.单足跳 2.原地直腿跳 3.跪跳起 4.蹲跳起 5.连续蛙跳 四、比赛快快跳起来 游戏方法：将学生分成人数相等的若干队 ，各队成一路纵队，间隔“2-3”米，前后距离“1”米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。 教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾 ... ...
