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课件网) 垫球+传球的运用方法1： 垫-传接力 教学目标 1.认知：能说出传球准确性在实战比赛中的重要性，比赛中具备合作进攻的意识，明确自我角色定位，强化在比赛中发挥团队合作表现最优化的意识。 2.技能：在学练赛的情境下，能有意识的运用垫传技术组合，表现出垫球到位，传球准确，并能根据场上情况做到合理分球至2号或4号位，同伴能够叩击过网，提升双方对抗的连贯性和激烈性。能力弱的女生组能进行2-3次的稳定配合，提升对抗的连续性。发展速度、灵敏、协调、相互合作的能力。 3.情感：在学练赛中，表现出团结协作，善于反思、相互提醒，渴望胜利的品质。 垫传稳定、合理分球 关键问题 本课流程 垫球+ 传球 开始+准备 基本部分 结束部分 慢跑热身 球性练习 单一：垫、传球接力 组合：垫-传-扣 比 赛：6 V6 比赛 放松练习 课后作业 垫传稳定、合理分球 比赛欣赏 慢跑热身 一 准备部分 练习方法： 1.慢跑+准备姿势 2.慢跑+并步移动 3.慢跑+交叉步移动 练习方法： 1.自抛自垫+步伐移动 2.垫球击掌+步伐移动 3.垫击反弹球+步伐移动 4.抛球+触地+垫球+步伐移动 球性练习 一 准备部分 练习方法： 四人一组，相聚2米以上，相对站立，四人连续隔网垫传球，男生组连续20次以上优秀，10次合格，女生组10次以上优秀，5次合格。 单一练习：垫、传球接力 二 基本部分 问题1：获胜的关键是什么？ 单一练习：垫-传球接力 二 基本部分 问题1：学练赛中获胜的策略是什么？ 练习方法： 四人一组，隔网站立，学生1自垫球给二传，二传传球至2或4号位后扣击球过网，如此往复。 垫-传-扣均成功计分一次，男生20次优秀，10次合格。女生510次优秀，5次合格。 组合练习 二 基本部分 问题2：当2、4号位同时存在时，你的球分给谁？分球依据是什么？ 组合练习 二 基本部分 问题2：当2、4号位同时存在时，你的球分给谁？分球依据是什么？ 练习方法： 1.六人一组，隔网对抗，要求必须在本方完成三次垫传球后扣击过网； 2.传球位置限定在2号和4号位置，成功运用该战术并得分的计2分，反之1分。表现出本方队员有合作、能互补、有一定的连续性，叩击球有一定的进攻性。（每场比赛中要有一次30秒的暂停时间） 比赛：隔网-6vs6对抗 二 基本部分 问题3：比赛中获胜的策略是什么？ 自编放松操 三 结束部分 练习方法： 1.调整呼吸-小臂拉伸-大臂拉伸-肩部拉伸-腰部拉伸-小腿拉伸-大腿拉伸-调息绕肩； 2.重复2次，牵拉各个关节、肌肉。 课后小结：结构图 三 结束部分 1.自垫、传球累积50个； 2.对墙垫、传球累积50个； 3.和父母进行“抛+垫+传+扣”的组合练习10分钟。 4.扫码打卡 课后作业 三 结束部分 ... ...
