测试男生50×8往返跑（教学设计）（表格式）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

《体育与健康》课时计划 年级：五 人数：19 授课形式：测试课 单元课时数：1 课次：3 授课内容 测试男生50×8往返跑 重点 分配好体力 难点 摆臂、摆腿、后蹬有力 教学目标 认知目标：通过测试，了解自身50×8往返跑学习情况 技能目标：加强训练有助于提高学生的耐力素质。 3.情感目标：培养学生热爱运动的好习惯，提高身体素质。 教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形 次数 时间 强度 教师活动 学生活动 准准备部分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布课的内容。 4、安排见习生。 5、检查服装，安全教育。 准备活动 1、绕操场慢跑两圈 2、徒手操 头部运动 （2）肩关节运动 （3）腰部运动 （4）膝关节运动 （5）腕关节、踝关节运动 3.专项准备活动 小步跑 弓步压腿 高抬腿跑 立位体前屈 11 88分钟 低低 师生问好 教师宣布课的内容及要求 3.安排见习生随堂听课 4.安全教育 教师组织学生慢跑热身 教师领做徒手操 指导学生进行原地小步跑、弓步压腿、高抬腿跑、立位体前屈等 1.体委整队，报告人数 2.集合快、静、齐 3.见习生随堂听课 1.绕操场慢跑两圈注意跑的节奏 2.听从指挥注意力集中 3.学生充分活动各关节 组织纪律 学生精神饱满 1.组织纪律 2.集体观念 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× △ 四列横队 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× △ 四列横队，体操队形散开 基基本部分 男生进行50×8往返跑测试 测试方法： 六人一组，逐组进行50×8往返跑测试，一组测完后，二组测试，依次进行。 女生进行50×8往返跑练习 六人一组，分组练习，依次进行。 \ 11 225分钟 中中 讲解往返跑测试的基本方法 教师发令，分组测试 安排学生记录成绩 1.学生认真听讲测试方法及要求 2.听指挥进行往返跑测试，能合理分配体力 3.帮助老师记录成绩 1.培养勇敢、顽强的意志 2.互帮互助，团结协作 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× △ 6路纵队站在跑道上 结结束部分 韵律放松操 小结 下课 回收器材 11 77分钟 低低 教师播放音乐并领做韵律放松操 教师和学生一起总结 宣布下课 4.组织学生回收器材 1.认真跟做韵律放松操 2.积极参与总结 3.下课 4.值日生回收器材 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× △ 四列横队 场地器材 秒表一个、标志物12个、录音机一台 安全保障 心率预计：115-130次/分 练习密度:45％ 强 度:中高强度 课后小结