足球头顶球 教案（表格式）

足球课教案 授课班级： 人数：40人 授课教师： 日期： 教学内容 头顶球 教学重点：上体的后仰、转体、侧摆教学难点：顶球的时机，头触球的部位 教学目标 1、学习原地向前、向侧和跳起向前、向侧顶球动作的动作要领。2、发展腰腹及颈部力量和身体协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容结构 教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 开始部分 1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育 1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务：足球头顶球技术动作3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2′ 集合队形： 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。 准备部分 1、热身跑400米2、徒手操（1）膝踝关节绕环（2）颈部关节绕环3、专项活动（1）高抬腿（2）跳起单脚踩球跳（前、后）（3）两脚交替控球 1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤：1、教师强调重点活动开膝、踝、颈部关节2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充 24×82×820×2 6-8′ 练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：速度均匀、队形整齐体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体育委员带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 基本部分 一、原地向前顶球、原地侧向顶球二、跳起向前顶球、跳起向侧顶球三、分组游戏5人一组头顶球 5人一组头顶球分别用上正向、侧向、跳起正向、侧向顶球且次数多的一组获胜。 教师讲解原地向前顶球、原地侧向顶球技术动作要领。教师演示并解说的动作，强调借助腰腹及颈部力量学生模仿无球和有球动作练习分组练习、纠正指导。1、教师演示讲解跳起向前顶球、跳起向侧顶球的技术动作。2、学生先做跳球无球动作练习，后做有球练习3、分组练习巡视指导。4、引导学生体会头部迅速扭转把握。讲解游戏方法和规则。强调安全组织或参与。 222 6-8′6-8′6-8′ 一1、 2、密集队形讲解演示，先做无球动作练习后学生两人一组，一人抛球，一人做向前顶球动作。二、 学生两人一组，一人抛球，一人侧向顶球。练习、体会、演示、讨论。遵守秩序、练习认真。三、 1、遵守规则、注意安全。 2、体会头部正向、侧向、跳起正向、侧向顶球3、团结一心、互相鼓励。4、教师点评。 结束部分 一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬2、深吐气放松、拍打小腿肌肉放松3、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3′ 组织队形： 要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评 场地器材 足球20只 练习密度预计 38 % 运动负荷预计 课后小结 脉搏（次/分） 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 ... ...