教案 年 级 高一 人 数 40 日 期 执 教 班 级 羽 组班形式 男生合班 周 次 9 课 次 1 内容 主题 1、羽毛球：正手杀球 4 ─（1） 2、趣味体能游戏：羽林探险 4 ─（1） 重 点 手腕下压发力准确 难 点 正确的击球点击球 学习 目标 1、在正手击高远球的基础上，经历压腕、正手杀固定球以及一抛一杀练习等辅助学习，80%的同学掌握正手杀球的初步动作。 2、经历压腕、正手杀固定球以及一抛一杀练习等辅助练习，发展学生上肢力量及腰腹力量，提高身体协调配合能力和平衡性。 3、自觉参与多种练习，表现出主动学练和合作学习的态度，形成善于观察和思考的优良品质。 部分 时间 教 学 内 容 运 动 负 荷 教 与 学 的 活 动 组 织 与 队 形 次 数 时 间 强 度 一 1′ 课堂常规 ◇ 体育委员整理队伍，报告人数 ◎ 教师向学生问好 ◇ 学生向教师问好 ◎ 讲述学习内容，提出目标与要求 集合“快、静、齐” 注意力集中，精神饱满 ( 队形：四列横队 ) ( 队形：四路纵队 ) 二 7′ 准备活动 1、花样热身跑 2、热身操 ①扩胸运动 ②腹背运动 ③膝关节运动 ④专项静力拉伸 3、高远球挥拍练习 3 4 * 8 拍 240″ 120″ 小 小 中 ◎ 提示方法与要求，口令指挥，组织学练 ◇ 明确方法及要求，注意动作变化 队伍整齐、积极投入 ◎ 讲解示范，参与练习，边练边语言提示 ◇ 学生按老师提出的方法与要求进行 1、积极参与，精神饱满 2、活动充分，达到热身要求 、 三 1′ 4′ 4′ 一、正手杀球 1、教师动作示范 2、球桶打靶压腕练习 3、正手原地杀固定球 15-20 20-25 80″ 80″ 中 中 ( 停顿2′ ) 1) 播放视频引入本课主题（傅海峰杀球） 2) 示范原地正手杀球，强调架拍、发力顺序及手腕下压，形成鞭打发力 3）教师运用球桶及目标物进行原地挥拍练习 4）要求学生体会小臂带动手腕，主动下压的动作感觉 ◎ 教师示范、讲解，组织学练，巡回指导 ◇ 2人一组，参与学练，学生互纠互助 精神饱满，动作规范 ( 停顿1′ ) 1) 教师运用多媒体视频演示正手杀固定球的方法和要求 2) 提醒学生观察老师鞭打发力时的击球位置，击球点为头顶斜前方 ◎教师讲解、提供辅助器材 ◎组织学练，参与练习与指导 ( 学生两人一组 ) ( 队形： ) 三 6′ 7′ 8′ 5、中前场一抛一击杀球练习 “羽林探险”体能游戏 30-35 12-15 2 100″ 120″ 300″ 中 大 大 ◇ 聆听动作的练习方法与要求 ◇ 相互鼓励相互评价 鞭打发力协调连贯，正确的击球点 ( 停顿1′) （3-5分钟练习环节） 1) 教师运用多媒体视频演示讲解训练方法 2) 讲解示范一抛一击完整练习方法。 3) 讲解羽林探险方法并组织学生进行 4）注重团队协作与交流 ◎ 教师参与小组学练，进行巡视指导 ◇ 聆听教师讲解观看教师示范动作 ◇ 分组完成完整动作练习 积极参与，注意动作要点 组员之间互帮互助 ◎ 讲解示范体能练习方法 ◎ 教师共同参与，学生合作中共同完成 ◇ 积极参与练习，相互鼓励 保持间距，坚持到底 斗志昂扬，相互激励 ( 队形：学生两人一组 ) . ( 队形： 学生分为四组 ) 四 2′ 1、放松牵拉 2、集合队伍 3、本课小结 4、回收器材 5、师生再见 1 40″ 小 ◎ 和学生共同完成放松操 ◎ 组织学生评价，提出进一步要求 ◇ 参与放松，相互评价，明确不足及努力方向 身心愉悦，充分放松 ( 队形：四列横队 ) 场地器材 羽毛球拍41把 羽毛球：41只 自制球桶：20个 球拍套：4个 标志盘：8个 多媒体大屏显示屏：1个 笔记本电脑：1台 安全 保障 1、检查器材、合理布置场地、严密组织教学 2、检查服装，充分活动身体，预防伤病 3、加强安全教育，强化自我保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 40% 28% 课后小结 ... ...
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