篮球运球急停急起 教案（表格式）

体育与健康实践课教案 授课年 级 八年级 人数 40 课 次 第1次课 教学内 容 1、篮球：篮球运球急停急起 2、游戏：运球取物 重点 急停：两步急停、降低身体重心、拍按球的前上方 急起：蹬地快速起动，手按拍球的后上方 难点 动作协调、控球稳定 教学 目标 1、通过教学使95%的学生了解运球急停急起的技术动作要领。 2、初步了解运球急停时两步急停、降低身体重心，急起时迅速向前推进，手按拍球位置的动作要领和方法。 3、通过运动体验，发展学生身体的协调性，灵活性，激发学生对篮球运动的兴趣，培养刻苦耐劳的意志品质。 课的部 分 课的内容 教师活动 学生活动 组织要求 练习 次数 时间 开 始 部 分 9′ 一、课堂常规： 1.体育委员整队，报告人数。 2.宣布上课，师 生问好！ 3.提出本课的内 容和要求。 4．检查服装，安排见习学生。 二、热身慢跑： 1．四路纵队绕篮球场地跑，熟悉篮球场的区域。 2.对应点的位置体操队形散开 三、球性练习 1、指拨球 2、绕球 3、运球 4、抛球击掌 教师指定地点鸣哨集合，向学生问好，宣布课程内容，检查服装并安排见习学生。 要求： 声音洪亮 精神饱满 表情自然 1.教师示范 2.用口令哨声指挥学生进行练习 3.用语言和动作提醒学生。 4．提醒学生在运球中目视前方。 体育委员按四列横队集合整队，向老师问好，认真听课的内容。 听从指挥，积极模仿练习 学生拿球 积极模仿练习 1、集合时做到“静、快、齐” 服装符合上课要求。 ★ 学生四列横队，间隔 2米左右，前后2米左右 2＇ 5＇ 5＇ 基 本 部 分 26′ 一、复习原地高低运球、体侧的前后运球（左右手） 二、行进间运球急停急起 1．慢、快速急停急起 2．自主练习遇标志线急停急起 3．听信号急停急起 要领：跨步急停（重心靠后）拍球的正上方（原地低运球）-后脚蹬地（重心前移）-运球的后上方 二、拓展练习 1、遇标志物急停练习 三、游戏 《运球取物》 方法： 学生四路纵队分别站在篮球场四个角，教师发令后每组同学以接力跑形式到中圈来取篮球运回起点，直到最后一名同学结束。 教师做示范动作，讲解动作要领： 五指自然分开，掌心空出，手指接触球，上臂按拍球。两脚前后站，高运球两腿稍弯曲，低运球两腿半蹲。 1.教师领做急停急起（慢、快） 2．用哨声，手势发布启动停止命令 ①示范引导 ②语言激励 ③鼓励表扬 ④展示点评 3．教师指导，帮助学生纠正错误动作。 1、鼓励学生勇于探索 1、讲解规则 2、语言引导 3、鼓励学生克服困难，勇于争先。 1．认真练习，听教师讲解的动作要领，仔细观察教师的示范动作。 2.学生积极参与。 1.看老师示范跟做急停急起。 2．自我练习（自我展示） 3．听声练习 4、看信号练习 1、看标志物分组练习 1、同伴间互相鼓励，协作完成练习 2、学生积极参与 1.学生认真练习 2.积极参与 慢速3次，快速3次，能与教师同步。 积极思考，同伴间帮助 游戏站位图 1次 3次 2次 2次 2次 18＇ 6＇ 结 束 部 分 5′ 1、放松活动。 拉伸练习 手腿的放松 2、小结。 3、下课。 示范引导 放松时教师用语言提示 1、模仿练习 2、身心放松 3、与教师沟通 四列横队 ★ 4次 4′ 场地器 材 篮球场一个，篮球41个。标志物若干 负荷预计 练习密度：40% 左右 平均心率：130—140次/分 课后小 结 ... ...