田径 ———《田径弯道跑》教学设计 一、教学分析 《弯道跑》为初中体育田径教材中的重要环节，它和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。本课内容是在学生学习和基本掌握耐久跑的基础上实施教学的，针对学生面临中考体育加试的实际情况展开教学。 二、教学目标 1、运动能力：通过学生体验和探究，了解弯道跑的技术要领。 2、健康行为：通过比赛，提高学生的运动能力和通过练习90%以上的学生能正确运用弯道跑技术。 3、体育品德：培养学生顽强拼搏，积极进取的意志品质和团结协作精神。 三、教学重难点 重点:合理的身体倾斜，正确的摆管姿势以及两脚着地的方法 难点:控制中心，保持平衡 教学过程 教学环节 学习内容 组织与队形 备注 开始部分 课堂常规 集合整队 报告人数 师生问好 宣布内容： 组织:成四列横队，集合队形。 教师强调体操意识及姿态挺拔。 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 准备部分 1、在音乐的伴奏下进行转圈热身跑及行进间热身活动: 2.热身跑(围绕设计好的障碍物慢跑) 3.行进间拉伸练习 扩胸运动、 振臂运动、 腹背运动、 踢腿运动、 前弓步压腿 1、教师示范领做纠错 2.学生按动作要求完成热身活动 3.集中练习4x8 拍 基本部分 学习弯道跑 1.讲解示范弯道跑弯道跑动作要领:弯道跑时，身体有意识地逐渐向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度。后蹬时右脚前脚掌内侧用力，左脚前脚掌外侧用力右瞥摆动的幅度大于左臂，前摆时稍向左前方，后摆时右肘关节偏外，左臂稍离躯干做前后摆动。(学习技术口诀:"一大一小，内外结合”)痱 2.提出问题: 圆形跑和我们平时所做寮摶鴆j淘咿投的直线跑有什么区别呢 3.学习原地摆臂 (由慢到快，动作幅度逐渐加大) 5. 学生左腿弯曲，右腿伸直练习摆臂(体会重心倾斜) 5.原地高抬腿加摆臂组合练习(体会脚着地动作与摆臂的协调) 6.在圆圈上用慢速跑、中速跑、快速跑进行练习，体会和学习弯道跑技术 1.教师讲解弯道 跑技术动作要领和练习要求。 2.教师讲解示范 动作，提示学生注意观察动作。 3.教师提出问题 4.教师示范学生 模仿练习，要求 学生听从教师口 令，有序练习。 5.集体进行练 6.男女分组练习 7.教师提示动作 并及时纠错 8.分组示范及时 评价 9.再次练习 教师巡回指导。 队形： §§§§§§§§§§ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 结束部分 整队集合 放松练习 还器材 师生再见 组织:全班集体进行练习教法与步骤 1.教师简要讲解放松方法 2.学生练习时语言提示大家尽量放松 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 ... ...
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