初中体育《排球正面双手传球》教案（表格式）

《排球正面双手传球》教案 学习内容 排球正面双手传球 学习目标 1、使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。 重点难点 重点：传球时的手型、击球点难点：身体协调用力 准备部分（时间要求3分钟）　 一、课堂常规。　　1.体委整队，检查人数。2.报告人数，师生问好。3.宣布本课内容及要求4.检查服装，安排见习生。 组织形式●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲ 要求：1.整队集合快、静、齐。2.师生问好声音洪亮。 3.应穿运动服、运动鞋，穿戴整齐，不戴饰物及坚硬物品。4.见习生随队见习，帮助同学练习，协助教师教学。 二、热身运动1、慢跑练习：围绕操场慢跑两圈2、徒手操：①上肢运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤手腕脚踝运动 组织形式●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲1.体委领做。2.学生按体委口令集体练习。 要求：1.听口令做慢跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中。2.学生基本姿态要端正，动作要认真、用力；动作幅度要大。 三、游戏：喊数抱团 组织形式：围着排球场慢跑 要求：在慢跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做三个纵跳，其余同学继续跑圈。 基本部分（时间要求10分钟） 学习正面双手传球技术（一）技术要领（1）准备姿势 ：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。 （2）手型 ：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。 （3）迎球 ：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。 （4）击球： 击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 （5）用力 ：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过手指手腕产生的反弹力将球传出。 （6）击球后动作：击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。 （二）动作要领口诀：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型成半球；指腕缓冲控制球。要求：“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送”即两腿蹬地、臂和手指要协调用力并伴送球。抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。　 组织形式：学生在老师前面站立成弧形。 教学方式1.教师示范2.找出一名学生讲解要点并示范正面双手传球动作。其他学生补充。3.教师根据学生讲解示范情况，再完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、手型和全身协调动作。4.集体做徒手传球动作。5次。要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。5.两人一组，传固定球。一人持球，另一人传。要求：体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。6.两人一组，一抛一传，轮换进行。要求：练习者做好传球准备再抛，尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察，互相纠正错误动作。两人对传8. 观摩传球的正确示范，找2名学生示范 结束部分（时间要求2分钟） 放松练习。二、总结本次课情况。三、布置作业四、师生再见，回收器材。 四列横队成体操队形站立。 1.每人一球，在音乐伴奏下，随教师做舞蹈动作。2.教师总结学生技术掌握情况、存在的问题。3.布置课下作业：运用运动表象法，复习传球完整技术；并每天徒手练习正面双手传球30次以上。4.体委送还器材。 场地器材 排球场2块 排 ... ...