福建省漳州市玉兰学校2023——2024学年八年级上学期第一次月考体育与健康试题（无答案）

玉兰学校2023-2024学年上学期(月考)教学质量检测 八年级体育与健康 （满分：4分；考试时间：10分钟） 姓名： 学校： 班级： 考场/座位号： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1.第十九届亚运会举办的城市是( )。 A.北京 B.福州 C.广州 D.杭州 2.不属于健康三要素的是( )。 A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应健康 D.精神健康 3.甲型流感病毒传染性极强，勤洗手、戴口罩能有效预防，该行为属于( )。 A.消除传染源 B.阻断传播途径 C.忽视易感人群 D.治疗传染病 4.脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为( )。 A.160次/分 B.120次-140次/分 C.180次/分以上 D.100次/分 5.锻炼后怎样预防肌肉酸痛 （ ）。 A.多做整理运动 B.坐下休息 C.不予理睬 D.药物治疗 6.现场进行心肺复苏救治时，应使伤病员保持的体位是( )。 A.俯卧位 B.仰卧位 C.右侧卧位 D.左侧卧位 7.长跑中出现的呼吸困难、胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（ ）。 A.顶点 B.冰点 C.极点 D.盲点 8.以下关于青少年使用网络的说法正确的是( )。 A.青少年只要上网就会影响学习 B.只要不影响学习什么时候上网都可以 C.把网络当作生活的全部 D.合理运用网络为学习提供帮助 9.当同学邀请你去户外陌生水域游泳，并且大胆的保证没有危险时，正确的做法是( )。 A.欣然接受 B.勇于尝试 C.多约几个同学一起去 D.拒绝前往并进行劝阻 10.小华今年16岁，他周末要参加体育炼，最大心率大约应控制在（ ）。A.164次/分 B.204次/分 C.190次/分 D. 170次/分 11.心肺复苏时心按必须同时配合人工呼吸，按压、通气均要求比率为（ ）。 A.30:2 B.60:5 C.40:3 D.50:41 12.目前，我们通常用体重指数来判定人的胖瘦，其正确公式是（ ）。 A.体重(千克)/身高(米) B.体重(斤)/身高(尺) C.体重(千克)/身高(米)的平方 D.体重(斤)/身高(米)的平方 13.青少年在与异性交往过程中做到坦诚大方，不故意疏远，不过分亲密，这属于异性交往原则的( )。 A.团队交往 B.自尊自爱 C.保持独立 D.交往有度 14.一份午餐里有米饭、排骨汤、麻辣豆腐，对处于发育高峰期的初中生而言。应再补充( )。 A.炸鸡 B.牛奶 C.青菜 D.水煮鱼 15.运动员运动时，踝关节扭伤后应（ ）。 A.立即热敷 B.立即按摩 C.立即抹活络油 D.立即冷敷 16.规律生活是指按时作息，包括按时进餐，有规律地进行学习和从事各种活动，保证足够睡眠。初中学生每天睡眠时间一般应为（ ）。 A.7小时 B.8小时 C.9小时 D.10小时