2023年福建省宁德市初中毕业班质量检测体育与健康试卷(含答案)

2023年宁德市初中毕业班质量检测 体育与健康试题 (考试时间：10分钟满分：4分) 本卷分仅有一卷(选择题)，共16题 注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡 2.请在答题卡作答，在本卷作答无效 选择题：(本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分)网人类传染病的种类很多，下列属于呼吸道传染病的是 新型冠状病毒肺炎 B.乙型肝炎 C.红眼病 D.艾滋病 2.身体机能是指人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况，常用的初步评估指标有安静时心率、肺活量和 A.重量B.血压C.长度D.围度 3《国家学生体质健康标准》测试项目中，下列于评价学生运动能力的指标是 A.立定跳远B.身高C.体重D.肺活量 4.心肺复苏的“黄金救援时间”是4分钟。现场救护时可采取心肺复苏进行急救的对象是 A.室息初期者 B.没有心跳和呼吸者 C.肋骨骨折者 D.胸廓畸形者 5.初中阶段是学生发展灵敏性的关键时期，下列发展灵敏性最佳的运动项目是 A.高单杠B太极拳C.踢花毽D.越野跑 6.一代伟人毛泽东非常重视体育对人的培养作用，曾被他喻为“载知识之车”“寓道德之舍”的是 A.身体B.智慧C.品德D.精神 7.开放性骨折后要立即止血，防止伤者 A.擦伤B.扭伤C.拉伤D.休克 8.初中学生的心理处于半成熟、半幼稚时期，在与异性交往的原则中，坦诚、大方故意疏远，也不过分亲密指的是 A.团队交往B.交往有度C.自尊自爱D.保持独立 9.经常参加体育锻炼者，心脏机能得到提高，在承受相同运动负荷时，心率比不经常多锻炼者 ：运动结束后，经常锻炼者的心串恢复到正常水平所的时间也 A.高：较长B.高：较短C.低：较长D.低：较短 10.运动前应进行充分的热身活动，否则易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后应立即对伤处进行 A.按摩B.热疗C冷疗D.针灸 11.肥胖体型的同学为了合理控制体重，除加强体育锻炼外.还应 A服用药物B.手术治疗C.调整饮食D.禁食饥饿 12.2023年3月21日是第21个世界睡眠日.今年中国的主题为：“良好睡眠，健康之源”充足的睡眠可以促进生长、消除疲劳、恢复体力和维持 A.神经系统功能B.呼吸系统功能 C.运动系统功能D.消化系统功能 13.有些同学在运动后经常用碳酸饮料替代白开水补充水分，大量饮用碳酸饮料会通成 A.腰椎突出B.肌肉萎缩C.头发脱落D骨质疏松 14.背少年参加体育运动时要合理安排运动负荷，下列做法正确的是 ①力而行②合理搭配运动强度和负荷量③持续超大强度运动④处理好锻炼和恢复的关系⑤适宜的练习密度 ①②③④B.①③4⑤C.①②③⑤D.①②④⑤ 15.当前一些同学患有近视，导致近视的主要因素有 ①不健康的饮食方式②长时间、近距离地看书、看手机 ③不良的用眼习惯和用眼环境④经常参加体育锻炼⑤户外活动时间不充足 ①②③④B.①②③⑤C.①②④⑤D.②③④⑤ 16靶心率是指锻炼时采用强度所对应的心率范围，在这心率范围内，锻炼效果最佳。靴心率=最大心率×强度百分比。根据相关公式推算，年龄13岁初中学生最合理的靶心率是 A.130~160次/分B.140~160次/分 C.135~166次/分D.145~166次/分 ... ...