认识自我，超越自我课件

课件23张PPT。别对自己说不可能认识自我，超越自我———第六期主题班会 认识你自己。 ———苏格拉底 第一：人要有自知之明。 第二：每个人都是一个独一无二的个体，都应该认识自己独特的禀赋和价值，从而实现自我，真正成为自己。 世界上最可怕的不是敌手，而是你自己，你脆弱的心是你最可怕的敌人。重新认识你自己，给自己个一个合适的定位。 认识自我 超越自我认识自我优点大轰炸优点大轰炸： 1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。 2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。 3、换一位同学作为“轰炸”对象。 自信、开朗，积极、乐观我们身上的优点： 处事认真、待人真诚细心、耐心、责任感强 “尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行！ 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头 。自己谈谈自己的缺点那么我们怎么克服自己的缺点呢？1、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。 启示：我们一定要趁早改变坏习惯。Change yourself !要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。 美国成功哲学家金?洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。” 2、习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。 所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。第一阶段：1～7天左右。 “不舒服，不自然” 你需要十分刻意提醒自己改变 第二阶段：7～21天左右 比较舒服，比较自然一不留意，你还会回复到从前。第三阶段：21～90天左右。 舒服，自然什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。 可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己;可以请老师同学督促自己;可以每天定下一个目标，时刻检查自己. 法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？ 其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。 我越来越强大了…我就是我，一个完全真实的我。 我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为命运发愁。 朗诵：我就是我我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而从此俯首，也不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔的风里驻步停留。有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。 ... ...