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《立定跳远》教案 材料来源:九年级《体育与健康》教科书,人民教育-出卷网-2012年版 内容来源:九年级《体育与健康(全一册)》第四章 主 题:立定跳远(2)———落地之前的小腿前插 课 时:共2课时,第2课时 目标确定的依据 1.课程标准相关要求 能够再次熟练立定跳远技术环节,正确掌握立定跳远———落地之前的小腿前插的技术要领,学会帮助与评价,增强安全运动意识和能力,发展体能和健身能力。 2.教材分析 立定跳远是中考体育项目的必考项目之一,良好的技术动作是完成立定跳远的基础,本次课主要解决学生立定跳远动作出现的问题。 3.学情分析 九年级学生正处于身体发育的高峰期,明年4月份就要面对中考体育项目的测试,通过测试成绩来看,立定跳远成绩相对较差,个别班级学生耐力水平较差,选项不重视等问题,应该通过教学解决这些问题。 目标及重难点 目标: 1 、复习巩固和提高立定跳远技术。使90%的学生基本掌握立定跳远———落地之前的小腿前插技术动作。 2、通过练习提高学生的腿部力量,协调性,耐力等身体素质。 3、培养学生积极进取,拼搏向上的优良品质及团结协作的集体主义精神。 重难点: 1 、复习巩固和提高立定跳远技术。使90%的学生基本掌握立定跳远———落地之前的小腿前插技术动作。 2、通过练习提高学生的腿部力量,协调性,耐力等身体素质。 评价任务 1.说出立定跳远的技术动作和拿分要点,两人一组合作探究学习落地之前的小腿前插动作要领。 评价要点:能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是身体通过最高点后,上体以手臂引领前探,落地形成深蹲;下肢落地之前小腿前插,以脚后跟先着地为要点; 2.分组进行素质练习:定向跑 评价要点:遵守规则,动作协调正确,以满分为目标。 教学过程 结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数 热 身 与兴趣 ︵ 8 ︱ 10 分 钟︶ 一、课堂常规 教师宣布本课内容: 1.立定跳远; 2.素质练习。 二、热身练习 慢跑,绕田径场4周。 三、徒手操 扩胸→振臂→腹背运动→弓步压腿→腕踝运动 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装,安排见习生。 4.师宣布本课内容,鼓励学生要勇敢地越过障碍。 1.师讲慢跑的方法与要求后, 口令引导学生统一练习。 2.不断提示个别动作要领。 3.语言提示学生调整呼吸。 1.教师语言引导,提示练习的动作要求。 2.学生两人一组结伴练习。 3.教师注意观察,提示个别动作。 集合整队组织形式:四列 横队。 评价方式:语言表述。 评价要点:快、静、齐,精 神饱满。 练习二组织形式: 学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式:语言表述。 评价要点:精神饱满,动作正确。 练习三和练习四队形: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 评价方式:观察、语言表述。 评价要点:动作到位,协调自然,精神饱满; 4 × 8 次 2 ︱ 3 次 掌握与形成 ︵ 26 ︱ 29 分 钟︶ 一、立定跳远 学生自备跳绳用于练习 1.复习摆臂动作(结合完整立定跳远动作) 学习落地之前的小腿前插 情境导入:学生用跳绳设置一条“小河”学生根据自己能力,不断拓宽“小河”的宽度,并完成立定跳远。 3.反馈性练习: 挑选一到两组学生进行挑战展示。 二、素质练习:追逐跑 方法:相距10米的两排同时起跑,途中后排学生尽力去追逐前排,最终在终点前追上前排学生。跑步距离为田径场一圈。 一、复习 1.教师用引导性的语言导入正确的摆臂位置。 2.教师提示练习要点,启发学生自主学习的方法。 3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况,及时纠错。 二、学习 (一)1.教师示范动作,引导学生认真观察,动脑思考。 2.教师语言引导,鼓励学生2人一组结伴练习,师巡回提示。 3.教师启发学生尝试总结动作要领,小组内互相进行纠 ... ...
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