单杠 七年级体育 教案

单杠课的设计说明 一、设计思路 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上得到提高，情感上得到升华，态度上得到积极发展，通过学生的自主学习、合作学习、探究学习来实现五个领域目标，创设宽松愉悦的课堂氛围，建立民主和谐的师生关系，使学生主动学习真正成为学习的主体。 二、教材的选择 依据学生身体素质不同的发展敏感期以及更好的发挥学生特长，激发学生的热情，本次课选择学生喜欢的单杠做为主教材，通过自学自练、游戏、比赛等方法，让学生步入支撑、翻转的乐园，享受支撑翻转的乐趣。 三、学生分析 初一学生性格开朗、活泼，大多数学生在不同程度上喜欢玩单杠，但没有基础，多数学生跳上支撑姿势不正确，不敢翻转。 四、教学模式的设计 依据教学目标，结合教材的特点和本次课的单元计划，设计了本课教学模式———学导式。 程序：自主热身--情趣导入--解疑精讲--自主学练--素质练习--身心放松--师生总结 五、授课形式与方法 采用教师引导，学生合作探究、自主学练的方法进行教学，通过学生自愿组合，教师宏观控制，增加课程进展的自主性、选择性，实行教学民主、互教互学、多边交流。 本课采用引发情趣阶段———保持兴趣发展运动能力阶段———稳定情绪阶段为教案程序的设计，教师引导服务于学生活动，使教学相容。 1、引发情趣阶段：采用游戏法、练习法和自我锻炼法。 2、保持兴趣发展运动能力阶段：采用自我练习法，示范法、游戏法、竞赛法、讨论法、鼓励表扬法等。 3、稳定情绪：采用自评法，鼓励法、自我暗示法。 六、教学效果统计 1、90%的学生能够积极参与学习，建立基本正确的动作概念。 2、55%的学生能够做出基本正确的动作，对单杠的兴趣及运动能力得到进一步的提高。 3、能初步掌握合作学习、自主学习和探究学习的方法。 4、使学生能获得运动愉快感和成功感满足学生的心理需要。 5、能正确处理好翻上与翻下之间的关系。 单杠 教学计划 教材：低单杠 教教学目标 1、运动参与目标：能够对单杠产生兴趣，并能积极参与练习。2、运动技能目标：通过学习使85%的学生基本掌握跳上成支撑、单足蹬地翻身上成支撑后摆转体90度下等技术动作，学会保护与帮助的方法，提高自我锻炼的能力，能分析出成功与失败的原因。3、身体健康目标：发展上肢、肩带、腹背肌的力量和协调性，提高摆动支撑翻转和平衡定向能力。4、心理健康目标：拓展学生的思维空间，创设学生成功和发展的机会，激发学练的兴趣，建立学生的自信心和责任感。5、社会适应目标：培养学生勇敢果断顽强的意志品质；加强自我表象能力和团结互助的精神，培养学生勤学苦练、勇于挑战、互相合作、积极进取的意志品质。 课次 学习内容 跳上成支撑 重点难点 重点：直臂压杠顶起身体挺直难点：直臂顶肩抬头 一 学习目标 初步了解单杠基本握法，开始姿势与结束姿势。初步学会跳上成支撑动作，体验脚蹬地与两手握杠的动作过程。发展学生上肢、腰腹肌力量，激发学生对杠上运动的兴趣。3、培养学生相互观察、你帮我助的协作意识。 教法措施 1、讲解单杠教学的意义，握法、开始姿势、结束姿势并指导徒手练习。2、讲解示范跳上成支撑、保护帮助方法。3、学生分组练习，站在高物上在保护和帮助下完成跳上成支撑动作2~3次。4、学生反复练习体会直臂压杠，顶肩、身体挺直动作，独立完成跳上成支撑和推手跳下2~3次。5、身体素质练习。 课次 学习内容 支撑摆动后摆转体90度下 重点难点 重点：直臂顶肩并腿绷脚抬头难点：后摆与推手展体的时机 二 学习目标 1、进一步学习跳上成支撑，初步学习正撑后摆转体90度下技术，建立合作意识，提高灵敏和协调性。2、发展学生的力量素质，提高学 ... ...