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课件网) 双手胸前传球 一、开始部分： 1、上课常规：1）体育委员整队，报告人数。 2）师生问好，3)宣布本课内容和要求，4）检查学生着装; 2、口头动员：语言激励，调动气氛。 队形:四列横队站立(精神饱满，注意力集中。） 二、准备部分: 1、围绕篮球场慢跑2x200m 2、原地高抬腿跑3组 3、专门练习 手指、手腕、各关节活动。 手指、腕、肩、髋、膝、踝关节充分活动，积极练习。 原地分散队形。 学习篮球的动作要领： 身体重心要稳 传球时，后腿蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕由下向上翻转，拇指用力下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。接球时，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，手指接触球的同时，两臂随球缓冲引致胸前。传接球伸臂、翻腕、拨指、迎球、手放松、接球、后引，有缓冲的动作方法。 双手胸前传接球 传球口诀： “蹲、伸、翻、拨” 接球要点： 伸臂迎球、接球后引缓冲 原地胸前直线 传接球 动作分解 三、基本部分： 1、两人一组互传球练习，距离5M，强化正确的传球技术动作。 2、学生集中，教师指出巡视练习中发现的错误动作，原因，并指导改正。 3、集体练习。男女生各分成两组围成圆圈传球练习。教师巡视及时观察情况，纠正错误动作，辅导并大声语言提示。 4、展示过关。每个学生与老师传球5次，看谁传得好，大家评判。 3、游戏。（行动一致）男女生分成四队，各组队长组织本队行动，顺序可自调。教师组织比赛并裁判，调控氛围、激励。 四、结束部分： 1、放松活动。 学生俩人一组互做肌肉按摩放松，注意手法力度。（伴音乐） 抻拉放松，随教师示范完成。 2、小结下课。 小结本课学练情况，对各组的练习点评。重温双手胸前传球手法。 收还器材，师生再见。宣布下课，解散 感谢您的观看
