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课件网) 3.测量肺活量 一口气吹气球比赛：比比谁吹得更大 聚焦 肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。 什么是肺活量？ 聚焦 如何测量我们的肺活量大小呢？ 简易肺活量测量袋 肺活量值 单位：毫升 探索 测量我们的肺活量 简易肺活量测量袋 吸管 实验名称是 ， 实验材料是 ， 第一步： 第二步： 第三步： 第四步： 最后记录实验结果。 实验步骤 实验步骤 1、插管 2、吹气 3、卷袋 4、读数 探索 每次测得的肺活量值都不一样，哪个值才是自己的肺活量呢？ 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。 次数 第一次 第二次 第三次 肺活量值 2250毫升 2500毫升 2000毫升 探索 《测量肺活量》实验记录单 我的发现 1、插管 2、吹气，必须是一口气。 3、卷袋，捏紧袋口，往充气的方向卷，直至卷不进去为止。 4、读数，读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升) 1号（性别： ） 2号（性别： ） 3号（性别： ） 4号（性别： ） 肺活量（毫升） 我的发现： 注意：一口气！ 探索 同学们有什么发现？ vs 男生肺活量大 肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。 不同的同学肺活量大小可能不同，肺活量的大小反映了我们的呼吸能力。 vs 普通成年男性：3500-4000毫升 孙杨：9000毫升 比较普通成年人和专业运动员，肺活量有差别吗？ 研讨 1、对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你达标了吗？ 2、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？ 研讨 体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围，呼吸能力就会提高，肺活量也会增加。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。 打球 研讨 你打算今后怎么办？ 课堂总结 拓展 肺活量与健康
