戏说《卖拐》 思考 （1）范先生的腿有没有真的瘸？ （2）为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？ （3）这个小品中，涉及到了什么心理现象？赵先生是如何运用这一现象的呢？ 戏说《卖拐》 戏说《卖拐》 发出信息 接受信息 做出相应的反应 ———心理暗示的妙用 我 有 一 个 魔 法 棒 认识“暗示” 在这普天同庆的大日子里我有万千祝福 而无从说起 只想很老土地向你说四个字 圣诞快乐！ 心理暗示是一种常见的心理现象，是指人或周围环境以语言或非语言的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的心理现象。 心理小知识 感受“暗示” 请同学们双手向前平举保持平衡，掌心向上，然后慢慢闭上眼睛。 （指导语）想象着你的左手放着几片花瓣，你的右手放了一本英汉大辞典。微风吹来，吹落了左手手心里的花瓣，左手很轻；你的右手压着一本大辞典，越来越沉，越来越沉，你感觉右手手臂很酸，快要坚持不住了。 生活中的“暗示”效应 你能联想到生活中哪些暗示现象吗？ 特殊的“暗示”效应 催眠 瑜伽 冥想 心理暗示的分类 自我暗示是受暗示者依照自己的思想、语言，对自己发出指令，从而影响自己的认知和行为。 自我暗示 他人暗示是被外界或他人施加的心理暗示。 他人暗示 心理暗示的分类 积极暗示 消极暗示 一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合。 思考与讨论 思考：对比两则故事，两种心理暗示有什么不同？联系实际，你想到了什么？ 一个人如果长期受到消极的心理暗示就会丧失自信，对自己和周围产生消极心态，从而做出错误的判断和行为。而积极的心理暗示可以帮助受暗示者稳定情绪，增强信心。 PUA的本质就是心理暗示 “自我PUA”———把PUA的技巧套用在自己身上，通过自我否定，摧毁自己的自信心，从而实现对自我的情感控制”。 “PUA”的原理，就是打击你的自尊，摧毁你的独立思考能力，让你觉得自己一无所事。 2min吐槽时间 你曾有过被别人PUA或 自我PUA的经历吗？说说看。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 1.言语暗示———言语暗示是最直接也最有效力的心理暗示。 暗示语要简洁有力，不能太长太啰嗦 暗示的时候用心投入并不断重复 暗示的语言必须是肯定的，积极的 暗示的内容要可信，并且是自己所希望的 积极肯定 目标可行 简洁有力 用心重复 心理暗示的妙用：积极自我暗示 请大家不要去想“粉红色的大象”。一定不能想“粉红色的大象”。 你的脑海中出现的是什么？为什么会这样呢？ 心理暗示的妙用：积极自我暗示 自我控制的逆效应 越努力想把某些事物或想法赶出大脑，反而会越忍不住要去想。 P1：暗示的语言必须是肯定的，积极的。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 P2：暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。 P3：暗示语要简洁有力，不能太长太啰嗦。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 P4：暗示的时候用心投入并不断重复。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉； 观想自己成功，你要有积极进取的精神状态。 要把感情灌注进去，光嘴上念是没有效果的。 而且经常地重复一种思想会产生信念， 进而变得坚定不移。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 2.行为心理暗示———每一种动作，每一种表情，都具有强烈的心理暗示和自我暗示作用。 心理暗示的妙用：积极自我暗示 3.想象暗示———运用 ... ...
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