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课件网) 曾出版史学专著高中生林嘉文因抑郁症离世曾出版过《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》而备受宋史学界关注的18岁史学天才林嘉文2月24日被证实于此前一天在陕西西安家中跳楼身亡。西安中学称，林嘉文患抑郁症许久，常靠药物控制病情。遗书中，林嘉文表示，世俗生活于他“太没意思了”，因而“不屑活着”。释放压力从容冲刺 暖身小游戏 捉乌龟 在活动过程当中， 你有什么样的感受？ 曾出版史学专著高中生林嘉文因抑郁症离世 曾出版过《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》而备受宋史学界关注的18岁史学天才林嘉文2月24日被证实于此前一天在陕西西安家中跳楼身亡。西安中学称，林嘉文患抑郁症许久，常靠药物控制病情。遗书中，林嘉文表示，世俗生活于他“太没意思了”，因而“不屑活着”。 高考冲刺阶段考生常见心理问题 ◎紧张得无从下手 ◎复习不进去 ◎人际关系不和谐 ◎考试发挥失常 第一部分：压力 压力来源分析 （一）压力源于自身 （二）压力源于父母 （三）压力源于其他人 压力的来源 具体事件 来源于学校 来源于家庭 来源于同伴 来源于自身 其他 按照压力大小填写： 1 4 2 3 根据下面所给格式，把话写完整。 高考越来越临近了，我既兴奋，又紧 张，因为…… 备考这段时间有些紧张、烦躁的心情 是很正常的，因为…… 虽然在诊断考试中我的成绩不太理想， 但是…… 昨天已经过去，永不复返，所以…… 压力释放的方法很多，下面介绍几种方法： (1)积极心理暗示法：自我命令、自我鼓励、自我提醒、自我暗示 (2)活动转移法：通过听音乐、舞蹈、画画、 户外运动等方式 (3)环境调节法：短期旅游 (4)情绪疏泄法：说、写、笑、哭、喊、动 考前适度压力有一定的好处 首先，适度紧张能使我们保持学习的警觉性，保持注意力的集中 其次，适度紧张会调动身体的能量，使我们以充沛的精力完成学习任务。 最后，适度紧张还有助于保持大脑足够的兴奋性 1分钟鼓掌 最多可达800次 相信自己 勇往直前 心在哪里 成功就在那里 自信迎考 突破自我 々
