水平四七年级排球 正面双手垫球 教学设计（表格式）

水平四 七年级“排球·正面双手垫球”教学设计 学 习 目 标 1、认知目标：明确排球正面双手垫球的动作要点，建立正确的排球垫球技术动作和概念，表现出排球正面双手垫球项目学练的信心。 2、技能目标：通过练习使85%的学生能够基本掌握正确的垫球手型、击球点和手臂击球部位。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取、团结协作、互帮互助等意志品质。在学练赛的教学过程中，通过小组合作等方式培养学生合作探究能力，在比赛中培养学生遵守规则、勇于拼搏等良好的体育品德。 教 学 内 容 内容设计： 1、学习排球正面双手垫球技术 2、体能练习 重点：正确的垫球手型和击球部位 难点：上下肢协调配合 结构与 时间 内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 6 一、课堂常规 1、体育委员集合整队 2、师生相互问好 3、检查人数与服装 4、宣布本课的任务和要求。 5、安全教育 6、安排见习生 二、热身运动 1、四路纵队围绕练习区域跑步两圈，回到集队地点散开成体操队形 2、关节操 （1）肩部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）跑跳运动 1、提高学生注意力，调动学生学习积极性。 2、讲清要求，在规定区域内活动，注意跑动路线。 3、语言提示学生做各种热身运动 4、强调学生练习时的安全 按要求站队 按要求做各种活动上下肢关节的运动。 集合队形： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ◎ 要求： 集合整队静快齐，一切行动听指挥。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ◎ 要求： 遵守规则， 注意安全。 活动充分 避免拉伤 4 1 小 中 设计意图： 采用慢跑和关节操练习，帮助学生充分活动开各个关节，提高学生学习兴趣，同时通过活动培养学生在健身锻炼前充分热身的习惯。 基 本 部 分 34 一、排球正面双手垫球 1、讲解技术要领： （1）双腿打开与肩同宽或比肩稍宽，前后开立约半脚距离，双膝微屈。 （2）叠掌式，一手在上一手在下，两手收至上下相叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前。 （3）正面对准来球，击球时两手臂伸直，夹紧、提肩，手腕下压，用腕关节以上小臂处击球，击球时手腿蹬地，身体重心前移，上下肢协调配合。 2、徒手练习 口诀：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松 3、击固定球练习 两人一组，一人持球放于身前腹部平行的位置，另一人做徒手练习的动作去击球。 击球部位： 腕上5-15cm处击球 （给手臂的击球部位做记号来更加清晰直观的解决击球部位的问题） （2）击排球的中下部 口诀：一插、二夹、三提、四蹬 4、抛球回垫练习 两人一组，一抛一垫，进行练习，两人之间的距离在4米左右，抛球者注意抛球的弧线要稍高一点，给击球的人一定的反应时间。 5、垫球比赛 目的：巩固和提高本节课所学垫击球的技术。 方法：在一抛一垫队形的基础上，两名同学为一组一名同学抛球，另一名同学垫球。一分钟之内垫球次数多的小组获胜 规则：在规定的界限内，成功完成一次垫球则即为有效次数。出界则无效。 速度力量训练6 1、高抬腿+15米冲刺 2、原地慢跑+15米冲刺 教师讲解并示范双手垫球完整技术及动作要领，提出学习要求 教师讲解示范 在全身协调用力的前提下控制好出手角度。 组织学生练习 以“1，2”的口令，集体带练 巡回指导并纠正错误。 1教师通过讲解示范，讲明练习目的， 2教师组织学生多次练习固定球找到击球部位和击球点 3教师在学生练习时巡回指导，及时集体纠错 1教师通过讲解要领和动作技术作用 2教师组织学生合作练习，完善学生的技术动作 3教师巡回指导，及时纠错 组织学生进行垫球比赛，体验真实完整的垫球动作 组织学生进行速度力量练习 听老师指挥， 跟从老师练习 徒手练习 在老师指挥下统一 ... ...