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课件网) 第9课 作息有规律 第一课时 情景导入 师: 同学们, 通过上个单元的学习, 我们知道了要做好课前准备, 课上要认真听、 勤思考,老师还送给了你们一首儿歌, 还记得吗 学生齐诵儿歌: 好习惯儿歌———上课 铃声响, 进课堂。 书放好, 坐端正。 老师讲, 专心听。 动脑筋, 认真想。 要发言, 先举手。 站起来, 大声讲。 同学讲, 仔细听。 对不对, 互讨论。 只要你, 能遵守。 好习惯, 定养成。 师: 正如儿歌中所说, 只要你能坚持做到这些, 就能养成一个良好的上课习惯。 中国古代圣贤也曾对从小养成习惯的重要性作出了说明: 少成若天性, 习惯成自然。 (课件出示单元页锦句: 少成若天性, 习惯成自然)这句话的意思是: 儿童时期养成的习惯就像人的天性一样牢固, 很难改变。可见, 在小的时候养成一个良好的习惯是多么的重要啊。因此, 在第三单元的学习中我们将开展“养成好习惯 争做好少年”的活动。睡觉、吃饭、礼貌、玩耍都包含了习惯的养成, 做好这些方面, 你们将会收获“作息小标兵”“用餐小达人”“礼貌小明星”以及“游戏大玩家”这些称号哦, 想参与挑战吗 师: 我们将在两课时里完成下面这3 项任务, 得星最多的同学就能获得“作息小标兵”的荣誉勋章, 希望大家积极参与, 展现自我风采。 下面, 让我们走进第9 课《作息有规律》。 (板书: 作息有规律) 师提问: 同学们, 听完小猪的故事, 你有什么想说的吗 预设1: 小猪总是晚睡晚起, 错过了很多美好的事情。 预设2: 小猪知错就改, 知道了要早睡早起。 …… 师小结: 同学们说得很对。 早睡早起就是一个作息好习惯, 那它究竟能给我们带来哪些方面的好处呢 这节课, 就让我们一起来探究吧! 精彩课堂 活动一: 睡眠时间我来说 师提问: 同学们, 课前老师布置大家绘制了一张钟面图, 大家圈出了自己昨天晚上睡觉和今天早上起床的时间了吗 学生展示自己的钟面图, 并根据自己圈画的时间来交流。 师: 同学们记录得很认真。 老师也发现每个同学的作息时间都是不一样的, 有的同学睡得早, 有的同学睡得迟。那请大家再来数一数钟面上的格子, 一个大格子表示1 小时, 看看自己睡了几个小时, 并把自己的睡眠时间填写在课本第34 页的横线上。 出示教材图: “我一般 点睡觉, 点起床, 一天睡 小时。” 让学生数一数, 填一填。 师小结: 看来咱们班大部分同学习惯比较好, 能够做到早睡早起, 还有一小部分同学的睡眠时间少, 晚上睡得比较晚。 活动二: 晚睡原因知多少 师: 同学们, 为什么大家的睡眠时间会有差别呢 请大家以4人为一小组, 讨论一下其中的原因。 (出示课本第34 页学生讨论图) 学生分享组内讨论的结果。 师: 看来我们会因为各种各样的原因导致晚睡。可是我们小学生正处于长身体的关键时期, 充足的睡眠可以让我们更加健康地成长, 你们知道我们一天应该保证多长的睡眠时间吗 让我们听一听睡眠小博士怎么说的 (播放睡眠小博士讲解小学生一天应睡足10 小时的视频) 师提问: 看完这个视频, 你们了解了哪些知识 师: 小朋友们的睡眠一直是家长乃至社会非常关心的话题。 为此, 教育部办公厅还专门发布了文件要求保证你们有充足的睡眠呢。 (课件出示: 教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》) 师: 听了小博士的话, 看了国家文件的要求, 你们觉得自己的作息时间需不需要调整一下呢 请同学们再次拿起笔, 再数一数, 画一画, 晚上调整到几点钟睡, 才能保证你有10 个小时的睡眠时间。 学生完成圈画, 教师引导: 通过这样的调整, 老师相信每一个同学都有一个健康、良好的作息时间了。 活动三: 晚睡危害我知道 师: 同学们, 坚持早睡是一个需要长期保持的好习惯。你们看, 小强同学就没有坚持下去, 很快就把睡眠博士的话忘了, 前一 ... ...
