教学设计 课程名称 双手头上前掷实心球 内容分析 通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 学情分析 新授课，学生第一次接触实心球，个别学生发力不够充分， 教学目标 1、通过教学，正确掌握双手向前掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。2、通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。3、培养学生对投掷动作技术学习兴趣，提高参加体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。 重点难点 用力顺序和出手速度最后用力与合理出手角度的结合 教学资源及环境准备 实心球45个，操场 六．教学过程 教学过程设计 教师活动 学生活动 设计意图 一、课堂常规1、体育委员整队向老师报告人数。2、 师生问好。3、宣布本课内容。4、安排见习生准备活动1、热身跑2.专项准备活动：（1）两人压肩运动（2）两人相互推手（3）两人弓步压腿（4）两人仆步压腿（5）两人上肢伸展（6）互背运动（7）大翻腰（8）下蹲 1、老师讲解双手正面掷实心球的基本动作要领：（1）握球方法：两手手指自然分开，两手食指、中指、无名指、小拇指放在球两侧，两拇指紧扣在球的后上方成八字，。（2）预备姿势：两脚前后站立，前脚掌离起掷线20-30cm，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地。重心落在两脚中间偏前，眼看前方。（3）预摆和最后用力最后一次预摆，球从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体成反弓，吸气。两手握球用力从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆向前拨指、腕，提高鞭打速度素质练习仰卧举腿30次俯卧撑30次 按要求练习（1）挥手击掌练习，体会出手高度。（2）正面徒手做推球动作模仿练习———师下口令分解练习。体会蹬地、送髋、出手的用力顺序。（3）原地双手头上掷实心球动作练习———师口令下连贯练习。体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨。（4）自主练习———两人一组相互指导纠正。 1教师发口令并在练习过程中指导动作，要求“满弓”充分。身体协调发力,出手角度适当。按照老师的哨音，分三步完成一个完整的技术动作。2及时纠正同学们的易犯错误，对动作正确的同学给予肯定。3激励学生大胆展示，各小组成员交流学练，取长补短。4推选出代表展示评出优秀。组织：学生组成四列横队，分布在篮球场边线上。一、三列同学拿球，二、四列同学捡球。而后交换，听老师哨声进行练习。要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰头不能低下，按挺髋、收腹、送肩、挥臂、甩腕的顺序用力掷球，出手角度要适宜。注意安全。 教学反思 学生第一次接触实心球，心理上学生很激动，导致学生很想上手去投掷，造成非常大的安全隐患，所以上课之前一定要强调安全，并且统一行动，必须听从教师的哨音，然后才能统一行动，防止安全事故发生。 ... ...
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