课题 《跳长绳》 教 学 目 标 1：通过学习，使学生继续学习跳长绳的技术要领并能说出动作要领 2：通过学习，使80%的学生能够掌握进绳的时机，20%的学生能在教师和同伴的帮助下完成动作，发展学生下肢力量和灵敏性 3：培养学生团结协作、同伴互相鼓励的品质和增强学生的自信心 重点 进绳的时机 难点 动作迅速、协调 教法 讲解法、示范法 学法 观察法、模仿练习法、合作学习 结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求 时间 次数 开 始 部 分 1.体委集合整队2.报告人数，师生问好3.教师宣布上课内容，教学要求及安全措施4.整理服装，安排见习生 2分钟 1次 准备部分 慢跑 教师组织学生一路纵队绕规定场地进行慢跑两圈 4分钟 1次 组织： ↑→×要求：遵守纪律、注意安全 结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求 时间 次数 准备部分 韵律操 教师组织学生站成四列横队，听音乐跟随教师模仿练习三、绕“8”字跑 教师组织学生分成七组，听教师哨声进行练习 4分钟 1次 要求：1、跟随教师参与热身活动2、认真模仿，积极参与3、遵守纪律 基本部分 一、教师讲解示范动作二、跨过长绳练习方法： 两个学生分别站在长绳的两端，并把绳拿起离地大概15厘米，其他同学站在进绳的起点，听到老师哨声，按照教师箭头的方向快速跑到长绳的中间，跃过长绳（靠近长绳的腿先跨）后迅速跑出去，并绕过摇绳的同学，再次跑到长绳的中间跃过长绳，回到队尾，下一个同学再开始，依次进行。二、绕“8”字跳长绳练习方法： 跳绳人站在摇绳人的右（左）侧，当绳打地时，迅速跑进长绳中间的起跳区域，当绳子快要打地面时两脚依次越过长绳，重心前移，快速出绳口诀：1 2 跑 跳 2-3分钟3-5分钟 2-3次2-3次 组织： 教法：1.教师讲解动作方法，并进行完整动作示范2.学生听教师哨声进行绕八字跑跨过长绳练习2-3次要求：①两脚依次跨过长绳②靠近长绳的腿先跨 结构 教学内容 运动量 组织、教法、要求 时间 次数 基本部分 优秀生展示四、教师巡视指导，集体纠错五、自动闸门练习方法： 两名同学站在绳子两端，拿起长绳上下移动，当长绳被举起来时，快速跑过绳子。 六、巩固练习 教师组织学生进行2分钟绕“8”字跳长绳。七、课课练 螃蟹爬 2组练习方法：教师组织学生分成七组，每组分别将长绳拉直放在地上，学生一路纵队站在长绳的一端，听教师哨声，每组第一个同学绕本组的小绳进行螃蟹爬，第一个学生结束后第二个同学出发，以此类推 6-8分钟5-7分钟2分钟 3-5次3-5次2次 3.教师讲解示范绕“8”字跳长绳的动作。4.学生分组进行尝试练习5.优秀生展示6.教师巡视指导，集体纠错7.学生再次巩固练习要求：①克服恐怖心理，大胆进行尝试②练习过程中，大家相互帮助紧密配合要求：①认真听教师讲解规则②认真练习，动作准确 组织： × 要求：快、静、齐 ... ...
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