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课件网) 学会和父母沟通 让心与心更近 为什么我们难以和父母沟通？ 如何与父母沟通？ 与家长有效沟通八招 01 02 03 目录 为什么我们难以和父母沟通？ 01 1.经常被忽视 人人都不喜欢被忽视的感觉，但无奈的是，这样的互动方式却经常在亲子之间上演。一旦我们觉得“父母又替我做决定了”，很容易解读为「父母完全不在乎我的感受」，失望会让表达的窗口渐渐关上，形成父母所看到的「默不吭声」或「拒绝沟通」。 2.以爱为名的情感绑架 很多父母喜欢强调自己为孩子付出了很多很多，所作所为都是因爱你而起。而随着我们的成长，会逐渐明白，每个人都是独立的个体，父母未必都是对的，无条件的服从会让人倍感窒息。 为什么我们难以和父母沟通？ 3.不被尊重的沟通 孩子的意见经常得不到父母的足够尊重。久而久之，便养成了“我们说的话不重要”，因为不管怎么样，父母依然会按照他们的想法要求我们该如何如何做。父母没有把我们当作一个独立的个体，我们又如何和父母敞开心扉呢 为什么我们难以和父母沟通？ 4.经常被泼冷水 当我们抱怨学习很累想休息一下的时候，父母会说：“别人都行，就你一个人累吗？你就是想偷懒，根本没有好好努力。” 我们无法从父母的语言中获得想要的情绪价值的时候，就会觉得和父母沟通是一件吃力不讨好的事情，甚至会获得更多的负面情绪。 为什么我们难以和父母沟通？ 如何与父母沟通？ 02 1.尊重是基础 随着年龄的增长，我们接触到更加广阔的世界，有了自己的想法，开始不认同父母，与他们时有争执。我们希望获得父母的尊重，但尊重是双向的，我们也要先尊重父母。 如果在与父母沟通的过程中，我们能够多站在父母的立场上看待问题，让他们有被需要和尊重的感觉，那么与父母的沟通就会更有温度，他们也更能够听进我们的话，更能理解我们的需求。 如何与父母沟通？ 2.倾听是前提 当我们和家长谈论事情时，保持专注，认真倾听对方，不仅仅体现在语言行为上，也体现在非语言行为中。 例如谈话时尽量放下手机或手里的其他物品，和说话者有眼神接触，甚至面对长辈的时候要身体坐端正、前倾，能够在听的过程中适当点头示意，表示你正在专注地听他讲。真正的听明白听清楚，准确把握他人的意思，才会使后续的沟通更为顺畅。 如何与父母沟通？ 3.反馈是要素 当我们了解家人所说的内容或想法后，给予及时反馈是至关重要的。 有同学可能之前与家长的沟通不太愉快，觉得自己说什么他们也都不会听，所以现在习惯性地采用消极的方式来对待，例如“沉默不言，摔门回屋”等，但家长这时候会因为没有得到任何的反馈，往往情绪变差，甚至会更加生气、愤怒，沟通的内容就会从对事变成了对人。 因而我们要让单向的沟通变成双向的沟通。 如何与父母沟通？ 4. 情绪是提示 在和家长沟通时，有时会伴随着情绪的波动，这是十分正常的。但我们要注意的是，不要让情绪左右了我们的理智，也不要在极端情绪下和家长“硬碰硬”，因为这时候说出的话都是不经大脑思考且极度伤人的。 一旦发现自己或家人的情绪不能很好控制时，最好要马上按下“暂停”键，可以明确地表达“我现在的情绪非常不好，我们大家都先冷静一下”，换一个空间，等情绪平复，理智回归以后再进行交流，否则沟通就是完全无效的。 如何与父母沟通？ 5. 时间是过程 沟通往往需要很长的时间，不是一两次的谈话就能完成的，尤其是双方观点不一致时，因而不要“急于求成”或是“过早放弃”。 如果你认为短时间没用，就不再继续沟通了，那么之前的辛苦就会白费，也会使你不信任“沟通”，拒绝再沟通。因此与家人沟通需要时间，要慢慢来。理解彼此和解决问题都是需要时间和过程的。 如何与父母沟通？ 与家长有效沟通八 ... ...
