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课件网) 排球正面双手垫球 正面双手垫球是排球运动中最简单、最基础、也是比赛中运用最广泛的一个技术动作，主要包括体侧垫球、背垫球、单手垫球等，在比赛中起着极为重要的作用。 导入———正面双手垫球 1 运动能力目标 了解垫球手型和准备姿势的分类，能够准确描述叠掌式垫球手型和准备姿势的动作要领并做出相应动作。 3 体育品德目标 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，激发学生的竞争意识和拼搏精神。 2 健康行为目标 激发学生积极参与体育锻炼的意识，能够较好的进行自我调控情绪，积极参加练习。 教学目标 教学重难点 垫球手型、垫球部位以及对垫球时机的判定。 垫球的稳定性以及上下肢的协调用力。 1 教学重点 2 教学难点 热身游戏：趣味排球 游戏要求：双方隔网进行游戏，需将球垫至对方的区域，可以采用任何方式进行垫球，不限次数，球可以落地，但禁止将球抱住扔向对方。 排球专项热身练习 六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟 动作讲解与示范 准备姿势 叠掌式手型 完整动作 易错点及纠正 比赛一：移动接球挑战赛 比赛目的：通过规范的步伐练习，学生能够更加准确地移动到球的落点位置，确保在最佳时机、最佳位置进行正面双手垫球。 赛中学 比赛二：一抛一垫争霸赛 比赛目的：提高学生对球落点的判断能力，通过观察抛球的轨迹准确判断球的下落位置并进行垫球。 赛中学 比赛三：自垫球接力赛 比赛目的：巩固和强化个人的垫球技术动作，包括正确的手臂姿势、击球部位和发力方式等，在连续自垫球过程中协调身体各部位完成动作。 赛中学 比赛四：对墙垫球冠军赛 比赛目的：锻炼学生对垫球力量和方向的控制能力，通过控制球与墙面的距离和反弹角度来提高技术水平，培养学生的快速反应能力。 赛中学 体能课课练 练习要求：注意安全，防止受伤，积极参与到体能锻炼中。 练习要求：积极参与到放松活动中，缓解肌肉疲劳。 专项放松活动 梳理归纳，课堂小结 正面双手垫球 准备姿势 垫球手型 六字口诀 接球步伐比赛 一抛一垫比赛 自垫接力比赛 对墙垫球比赛 动作要领 辅助练习比赛 技术动作学习
