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课件网) 体育健康知识 为什么要上体育课？ 1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。 1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动。 2、可以让自己的小身体更加灵活、协调。跳的更远、跑的更快。 3、还可以适应天气的变化，不容易生病。 一句话： 上体育课是为了锻炼成健康的身体。 怎样上好体育课？ 1、穿好轻便的服装、运动鞋； 2、清理衣兜（不带尖、硬东西）；3、协助老师准备场地器材； 4、提前到上课地点等候上课； 5、有事要提前请假。 （1）课前： 要做什么准备？ 1、上课铃响，立刻站好队； 2、专心听老师讲课和练习活动； 3、练习时，积极努力，不怕困难 4、遵守秩序，注意安全， 与同学团结合作。 （2）课中： 1、做好放松运动 2、勤洗手 3、不要大量喝水（尤其冷饮）4、不立刻吃东西。 （3）课后： 体育课都学过哪些运动项目 上体育课是否受过伤 如何预防运动受伤？ 1、做好运动前的准备活动（冬天） 2、不做危险的动作（爬高） 3、练习过程中要认真、不开玩笑（打闹） 4、正确使用体育器材 5、身体不舒服要提前和老师说 小博士总结： 如何安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。 我能行！ 你能做到以下几点？打√或× 1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（） 2不迟到、不早退，有事提前请假。（） 3穿轻便舒服的衣服和鞋子。（） 4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。（） 5积极练习，遵守纪律，注意安全。（） 6上完体育课后洗手。（） 场景一：叮铃铃———上课铃响了。 教师角色：立正姿势，体育委员整好队后，说“同学们好”。 学生角色：体育委员集合整队（“稍息、立正、报数”），其他学生迅速站好队并报数。老师问好后，齐声回答“老师好”。 角色扮演 谢谢
