体育 一年级体操 第7课时 大单元课时教案

/ 让教学更有效 精品 | 《体操》第7课时教案 学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时 教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 新授课 第7课时 教材分析 教材分析 本课时是队列队形教学的拓展内容，重点学习“立定”动作与“跑步走”的衔接技术，即“跑步走变立定”的减速与停止方法。通过“军事训练收队”情境，将“立定”与“安全停止”的军事需求结合，是从“行进动作”过渡到“静止状态”的关键衔接技能。教材通过分解“减速-缓冲-静止”的动作链，强调“摆臂制动”“重心后移”“脚步缓冲”等细节，帮助学生建立“快速行进后安全停止”的身体感知，为后续复杂队列变换和紧急避险奠定基础，同时培养学生的身体控制能力和安全意识。 学情分析 一年级学生已掌握跑步走的基本技术，但“跑步走变立定”时易出现“突然刹车”“摆臂混乱”“重心不稳”等问题。该年龄段学生对“减速”的身体感知较弱，需通过“分解示范”“节奏口令”和“游戏体验”突破难点。教学中应重点关注“摆臂与脚步的配合”“重心调整”“缓冲落地”三个细节，通过“慢动作分解”和“标记辅助”帮助学生建立“快速-减速-静止”的流畅衔接概念。 课时教学目标 运动能力 1. 能说出“跑步走变立定”的动作名称，在教师示范下模仿“摆臂制动-重心后移-脚步缓冲”的衔接过程 2. 能在教师口令指挥下，以“1-2-1-2，立-定！”节奏完成“跑步走变立定”，减速过程步频从170-180步/分降至0，落地缓冲明显 3. 能在10人小组中保持“立定”后队列的整齐性，前后对齐、左右间距1米，无“抢前”“后仰”或“摆臂混乱” 健康行为 1. 了解“立定”在行进停止中的作用，愿意在练习中主动调整呼吸与摆臂 2. 学会在快速行进后安全停止，避免因“突然刹车”导致膝盖或脚踝受伤 3. 通过“军事收队”情境，体验“有序停止”带来的安全与纪律感 体育品德 1. 在练习中表现出专注、有序的态度，主动配合口令完成“减速-停止”动作 2. 学会在“立定”时关注同伴位置，保持队列整齐，培养“集体行动”意识 3. 通过“收队游戏”，体验“服从口令、安全有序”的纪律精神 教学重点、难点 重点 1. 衔接动作要领： （1）“摆臂制动”：听到“立-定”口令时，摆臂迅速停止在前摆至胸前下的位置，形成“制动”效果 （2）“重心后移”：减速时上体略微后仰，重心从“前倾”转为“稳定”，避免“前冲” （3）“脚步缓冲”：落地时前脚掌先着地，迅速屈膝缓冲，步幅逐渐减小至停止 2. 队列整齐：“立定”后前后对齐、左右间距一致，无“斜线”或“拥挤” 难点 1. 摆臂与脚步的配合：摆臂“前摆快停”与脚步“减速缓冲”同步，避免“摆臂未停”或“脚步已停” 2. 重心调整：“快速行进时前倾-减速时后仰”的重心转换，需通过“慢动作分解”和“标记辅助”感受 3. 缓冲落地：落地时“轻而稳”，避免“重踏”或“踉跄”，需通过“轻物负重”和“地面标记”强化 教学方法与准备 教学方法 情境教学法、示范法、分解练习法、节奏训练法、游戏竞赛法 教具准备 体操垫（每人1块）、“节奏口令卡”（4张，分别写“1-2-1-2”“立-定”等）、轻物（小沙包或矿泉水瓶，每人1个）、地面标记线（粉笔画，用于步幅和间距标记）、小鼓1个（用于节奏提示） 教学环节 教师活动 学生活动 一、情境复习，导入新课 【5分钟】 一、“小解放军收队”情境复习 （1）、队列复习 1. 教师提问："小解放军们，上节课我们学习了什么本领？（引导学生回答"跑步走"）现在拉练结束要收队了，需要从'跑步走'安全停下来，怎么操作呢？" 2. 带领学生做"一路纵队跑步走10米+立定"的衔接练习，强化“跑步走变立定”的初步感知 3. 检查队列："请大家保持一路纵队，立定后脚跟贴紧脚尖线，间距1米，像小松树一 ... ...