中小学教育资源及组卷应用平台 五年级武术大单元教学计划 名称 武术 年级 五年级 总课时数 18次 学情 分析 生理特征：男女生性别特征明显，个体差异显著；可以完成相对复杂的武术套路，但肌肉耐性偏低、容易疲劳；部分学生体重超重。 心理特征：胜负观念意识强，发散思维强，但心理素质不稳定，自制力弱，学习技术的稳定性较差，思维方式以抽象逻辑思维为主要形式，对动作的方位、空间感知能力较弱，有较强的集体荣誉感，乐于参加竞争性的游戏，在体育课堂上注意力持续时间短。这个阶段的学生正处于青春期初期，女生有害羞心理，男生更愿意展现自己。 运动能力基础：本校五年级学生对武术基础知识、基本动作有一定的了解与掌握，但精气神不足。学生对动作的理解程度、攻防含义了解不够深，没有系统学习进攻与防守，在器材使用中要做好防范措施；体能上，学生具有良好的跑动、跳跃能力，但腿部力量、身体协调性、柔韧性和平衡能力等方面较差，个体间有明显的差异。 体育经验与生活经验喜欢和了解武术的学生比较少，男女生人数比例接近，能力差异较明显，可以分组进行学练；多数学生能做好安全防护。 学习 目标 1.运动能力：通过课课练、体能小游戏强化肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大关节活动的幅度和灵活性，发展柔韧、速度、灵敏、力量等体能；学生能说出5种武术动作名称或术语；知道武术创编知识，能看懂简单图解和武术，能法；能够做出3种不同的防守及进攻动作，同伴能做出拆招动作；能较熟练地掌握少年拳、长拳一段的动作要领，明确每个动作的攻防含义并能运用所学内容参与创编、武术演练、对练等，在对抗中懂得自我保护；主动向家长展示或邀请家长一同练习武术。 2.健康行为：提升学练武术的兴趣，理解内外合一、形神兼备的武术哲学；能主动参与课外武术锻炼2～3次，有良好的饮食、作息及卫生习惯，提高体能水平及自我保护能力；能了解常见的武术运动损伤的处理方法及预防并能消除肌肉疲劳；能关注武术套路等传统体育项目并能进行自主学习或作出评价；能正确对待攻防演练中的胜负关系及裁判判罚，具备一定的情绪调节能力；能向家长展示所学动作的攻防运用，共 同观赏武术赛事，体验武术美学并进行简要评价；敢于和不同对手进行攻防演练，保持良好心态，增强社会适应力。 3.体育品德：通过小组合作、问题探究学习等方式，培养学生积极进取、勇敢顽强的团队精神；在学习过程中注重武德培养，帮助学生建立点到为止的意识，养成自觉遵守规则，公平竞争，相互尊重的素养；能够在实战演练中精神振奋、意气昂扬，乐于展示自我，文明礼貌，增强学生对抗能力和竞争意识，树立正确的胜负观，表现出追求卓越、坚韧不拔的优良品质。 课次 教学目标 主要教学内容 教学组织方法 1 1.运动能力：学生掌握冲拳、推掌、摆掌的动作，并知道如何运用，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质， 2.健康行为：培养学生自我保护的能力、提高环境适应能力 3.体育品德：培养学生的武德情操，增强组织纪律性，发扬团结互助的精神，使身心得到全面发展。 1.健康 武术运动的发展及基本规则（此节课可以利用特殊天气在室内进行）； 2.拳掌勾手型、弓马并步型及抱拳礼； 3.冲拳、推掌、摆掌 1.以“请你跟我这样做”游戏练习拳掌勾、弓马并步； 2.2名学生面对面进行手型、步型的“剪刀石头布”练习； 3.以“发声练习法”进行10次冲拳、推掌、摆掌动作； 4.小组内前后2名学生面对面进行抱拳礼动作练习，完成20次“你攻我防”练习（1人冲拳/推掌/摆掌，另1人利用拳靶防守）； 5.专项体能：在规定时间内完成6组左右腿原地快速提膝练习； 6.以小组为单位展示冲拳、推掌、摆掌； 7.“田忌赛马-剪刀石头布”：小组选派代表进行“剪刀石头布”团体战，其他学生担任 ... ...
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