中小学教育资源及组卷应用平台 体育与健康教案 年级 周次 课次 授课教师 学习目标 1.运动能力：复习和巩固武术组合动作。提高学生的技术水平。2.健康行为：培养学生自我保护的能力、提高环境适应能力3．体育品德：完成练习，培养克服困难的品质。 教学内容 复习武术组合动作：（摆掌撩掌类）———上步搂手马步击掌-弓步双摆掌-弓步钩手撩掌-弹踢腿掌-马步击掌 教学重点 手法、步型动作规范 教学难点 动作连贯，推掌有力。 安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 场地：操场、跑道。器材：播放器。 结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度 开始部分 课堂常规1．集合整队、清点人数。2.师生问好、检查服装。3.宣布本次课内容及求。4.安排见习生。5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。2.检查学生服装。3.教师宣布本课内容。4.安排见习生。5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。2.体委整队、清点人数。3.师生问好。4.明确教学内容。5.见习生出列旁听。6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形：要求：快静齐 准备部分 （一）热身跑（二）徒手操（4×8拍）扩胸运动 振臂运动肩绕环 腹背运动体转运动 前后弓步压腿绕膝运动 手腕、踝关节运动 1.教师带领学生进行热身游戏和练习。2.提醒学生在练习中注意安全。1.口令指挥学生进行徒手操练习。2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。3.及时纠正错误动作。 1.跟随教师做热身练习。3.练习过程中注意安全。1.有节奏地进行徒手操练习。2.充分活动各关避免运动损伤 【要求】动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度 基本部分 （一）学习：组合动作1.上步搂手马步击掌【动作方法】并步站立，左脚向左侧上一步，上体左转90°；左手向左搂手握拳，拳背朝下；上动不停，右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌向前推击的同时，上体向左拧转90°，目视右掌。2.弓步双摆掌【动作方法】弓步伸直，上体左转45°成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。3.弓步钩手撩掌【动作方法】左腿屈膝，上体右转成右仆步，左手反钩，右手收至左胸前立掌，眼视右侧；上动不停，上体前俯，右手变钩，向右脚面钩搂停于右脚外侧，眼视前下；左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，右臂向后摆，成反臂钩，钩尖朝上，左钩手变掌由后经下向前撩出，掌心向上，高于腰，目视前方。4.弹踢推掌方法：重心移至右腿，左脚绷脚尖向前弹踢，左掌收至腰间，右钩手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌。5.马步击掌【动作方法】左腿下落成马步，右掌收至腰间，左掌向前击出，上体右转，目视左前侧。（二）组织竞赛：武术组合动作展示赛。【方法】根据学生人数，将学生合理分组，每个小组挑选一名队员做裁判员进行评分，每小组均可自由创编队形，展示本节课所学动作。(裁判员对各小组的表现进行评分，要求公平、公正，教师监督，按照表现分别给分，5分、3分、2分、1分，裁判员分数由教师来评并加入到小组得分。【竞赛目的】(1)进一步巩固学生对本节课所学内容的掌握情况。(2)在比赛中培养学生的团队凝聚力、创新能力以及集体荣誉感。(3)考查学生们对所学动作的掌握情况。（三）体能游戏：“斗智斗勇”【游戏方法】场地上画两条相距6米的平等线，两线中间画几个直径为1.5米的圆圈。学生分成人数相等的两队，分别在两线后相对站立，每个圈内各队出一人为对手。游戏开始，双方队员双手交叉抱肩（或双手抱肩或一腿），边做单脚连续跳边用肩互相冲撞，双脚落地或退出圈外者为负，胜者得一分，全队 ... ...
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