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课件网) 第一课健康管理 (华东版）八年级 学习目标 1 问题导入 2 限制饮酒的法律法规 4 科学评价与管理体重 5 运动后体温自我测试 6 课后作业 7 故事情境导入 3 学习目标 知晓限制饮酒的法律法规，明晰饮酒危害，树立健康饮酒理念。 掌握科学评价体重的指标与方法，能判断自身体重是否健康。 学会科学管理体重的手段，如定期评估、规划饮食和增加运动。 掌握运动后体温、脉搏自我测试方法，以便调整运动强度。 增强健康管理意识，将知识运用到生活中，促进身心健康。 观看视频 问题导入 你了解哪些限制饮酒的法律法规？ 你知道如何科学评价与管理体重吗？ 你懂得体育运动后体温和脉搏的自我测评方法吗？ 故事情境导入 张飞因酗酒酿成两大悲剧： 1.失徐州 ：刘备走后，张飞醉酒鞭打曹豹，曹豹愤而引吕布夜袭，徐州失守。 2.丧性命 ：醉后强令范疆、张达三日完成军务，拒延期限并施暴，二人怀恨刺杀张飞。 因酗酒付出惨痛代价 故事情境导入 酗酒不仅对个体的身体健康有着极大的危害，还会影响人们正常的生活状态。青少年更是坚决不能饮酒。除此之外，为了身体健康，科学管理体重、在运动后自我测评体温和脉搏也非常重要。 酗酒的危害 限制饮酒的法律法规 限制饮酒刻不容缓 1.文化传统与情感纽带 饮酒在我国源远流长的文化中，是成年人表达情感、传递祝福和烘托聚会气氛的一种常见社交方式。 限制饮酒的法律法规 限制饮酒刻不容缓 2.过量饮酒的危害 过度饮酒和酗酒会对个人健康、家庭关系及社会和谐造成严重损害，尤其酒后驾车已成为引发交通事故、威胁公众生命安全的一大风险源。 限制饮酒的法律法规 限制饮酒刻不容缓 3.倡导限制与全民参与 推行并限制过量饮酒，倡导健康的生活方式已刻不容缓，这需要社会各方共同努力和参与。 限制饮酒的法律法规 1.多部委相继出台规定，严禁在公务活动中违规宴请饮酒。 2.相关规定内容具体、措辞严厉，以“严禁”为核心明确划出纪律红线。 3.禁酒令政策自2017年起持续推行并不断深化，展现出长效治理的决心。 限制饮酒的相关规定 限制饮酒的法律法规 公安部关于严禁违规宴请饮酒的规定 一、严禁在工作日、值班备勤、安保任务、公务出差、学习培训期间和其他工作时间饮酒。 二、严禁领导干部之间、单位之间相互宴请。 三、严禁接受下属或地方公安机关宴请。 四、严禁接受管理和服务对象宴请。 五、严禁出入私人会所或参与“一桌餐”。 六、严禁在任何时间、任何场合酗酒。 限制饮酒的法律法规 《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定： 禁止向未成年人销售烟、酒经营者应当在显著位置设置不向未成年人销售烟、酒的标志；对难以判明是否是未成年的，应当要求其出示身份证件；向未成年人销售烟、酒，或者没有在显著位置设置不向未成年人销售烟、酒标志的， 由主管部门责令限期改正，给予 警告、没收违法所得等处罚。 科学评价与管理体重 身体质量指数评价身体质量指数（BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一种指标，也用于反映身体健康状况。 科学评价体重： 科学评价与管理体重 中国7~18岁儿童青少年超重、肥胖BMI筛查界值 科学评价与管理体重 中国7~18岁儿童青少年标准腰围界值点 腰围评价经脐部中心水平围绕腹部一圈所量长度即为腰围，它是反映身体脂肪总量和脂肪分布结构的综合指标。。 科学评价与管理体重 体脂率评价体脂率是指人体脂肪组织占体重的百分比，是比较直观判断人体胖瘦的指标。体脂率与年龄和性别有关。 测量体脂率常用的方法为双能X线吸收法、生物电阻抗法和皮褶厚度法。 小洁、小芸、小丽的体重、BMI相同， 小洁的体脂率最低，小丽的体脂率最高。 科学评价与管理体重 中国6~18岁儿童青少年体脂率与肥胖度对 ... ...
