人教版生物八年级上册4.7.4《选择健康的生活方式》课件(共24张PPT)

(课件网) 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 同学们，你认为什么是健康？ 第四节 选择健康的生活方式 人教版八年级上册 第四单元第七章 健康地生活 学习目标 1、说出生活方式与心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病发生风险的关系。（重点） 2、探究酒精对水蚤心率的影响。（重点、难点） 3、说明不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康的危害，拒绝吸烟、饮酒和毒品，并选择健康的生活方式。 4、尝试运用合理的方法调节情绪。 生活方式对疾病发生风险的影响 分析·讨论 （1）BMI与上述疾病发生风险的关系是什么？它受到什么因素影响？ （2）据图分析：什么样的生活方式会使上述疾病的发生风险升高？ （肥胖程度增加） 风险比 观察课本62页的图片，思考并回答 讨论题。（3min） “生活方式病”或“现代文明病” 癌症、心血管疾病、糖尿病等疾病———�生活方式病”或“现代文明病”。 生活方式病 吸烟诱发呼吸系统疾病 实验后 实验前 吸烟有害身体健康 二手烟的危害 探究：酒精对水蚤心率的影响 水蚤为节肢动物门甲壳纲动物，身体透明，体长1-3mm，在我国南北方淡水水域皆有分布。水蚤每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。 酒精对水蚤的心率有促进/抑制作用。 实验思路： 1、选择适宜的实验器材 2、控制单一变量———酒精浓度 3、设置对照实验 4、重复实验 5、绘制曲线，观察规律，得出实验结论 酒精对水蚤的心率有什么影响？ 作出假设： 提出问题： 实验：探究酒精对水蚤心率的影响 现象 原因 结论 水蚤的心率会随酒精浓度的增加而减慢 浓度高时酒精对神经起麻醉作用 酒精对水蚤心率有抑制作用 饮酒的危害 1、16岁以下青少年饮酒会对大脑产生永久性伤害，进而影响个人的情绪和行为。 2、个体饮酒行为开始年龄越小，产生酒精依赖的可能性就越大。 3、长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌的风险。 4、饮酒后可能发生违法犯罪行为。 若你身边的亲友劝你抽烟、喝酒，你会怎么拒绝？ 毒品的伪装 咔哇潮饮 “奶茶包” “邮票” 丧尸“浴盐” 吸食毒品危害大 沉迷手机、熬夜危害大 古话今译 是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ ———《黄帝内经·素问》 选择健康的生活方式 合理营养，平衡膳食 坚持体育锻炼 按时作息 不吸烟，不喝酒，拒绝毒品 合理安排上网、看电视的时间 积极参加集体活动 心明眼亮 健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康的生活方式的是（ ） A．积极参加体育锻炼 B．为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C．为了取得好成绩，经常熬夜学习 D．为了消除烦恼，经常抽烟喝酒 A 保持身心健康 心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。 出现心理问题，我们如何调节情绪？ 保持身心健康 方法一：转移注意力 方法二：化解烦恼 方法三：自我安慰 当你身边的朋友出现了不良情绪，你会怎么做？ 选择健康的生活方式 珍惜现在的美好生活 积极面对情绪问题 课堂总结 课堂练习 【例1】学习生物学，可以让我们学会更健康地生活。下列叙述中错误的是（ ） A．青少年正值青春发育期，应远离烟酒和毒品 B．西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用 C．小刚是A型血，其上肢受伤需要大量输血，医院应该给他输入A型血 D．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120 B 正确：青少年正处在青春期，应该远离烟酒和毒品，保持良好的生活习惯 错误：“是药三分毒”，中药也有副作用的，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果 正确：输血以同型血为原则，A型血患者应输 ... ...