(
课件网) 第九课 理解质量互变 ９.2 把握适度原则 PART ONE 适度的含义 这还是“爱”吗？ 坚持适度原则 1、事物质与量的统一体现在“度”中 (1)度： ①含义：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。 ②重要性：在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。 当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。 判断：度就是量变的关节点。 × （2）关节点(或临界点)： ①含义：事物量变达到的极限，是引起质变的节点。 ② 关节点与度的关系： 任何度的两端都存在着关节点或临界点；度是关节点范围内的幅度。 水蒸气 水 ﹥ 100 C 冰 液体 ﹤ 0 C 0 C 100 C 度 请在相应位置填上度、关节点（临界点） 关节点（临界点） 关节点（临界点） （2）原因： ①事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。 ②在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。 ③为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。 （1）含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。 例如 声音的“度”：按普通人的听觉，0～20分贝，很静，几乎感觉不到；20～30分贝，安静，犹如轻声絮语；40～60分贝，一般，普通室内谈话；60～70分贝，吵闹，有损神经；70～90分贝，很吵，神经细胞受到破坏；90～100分贝，吵闹加剧，听力受损，100～120分贝，难以忍受，一分钟即暂时致聋…… 2、适度原则 结合下图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？ 当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，集中注意力到工作上的动机很小，工作绩效很低； 随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高； 在压力达到最佳点之前，工作压力越大，绩效越高； 而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。 探究与分享 （1）防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。 质变有前进的、倒退的，不一定是发展。 （2）需要“得中”，就是把持有度，合适且正好。就是要保持我们需要的事物的质的状态。并不是被动地适应事物的存在状态，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 “得中”是区别于折中主义的思维方式 结合下图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？ （1）把握好“分寸”，防止过犹不及： 适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误。 --质变有前进的、也有倒退的，不一定是发展。 3、遵循适度原则的要求 遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。 （2）要积极地认识和推动事物发展到最佳的状态：需要“得中”。 目的：保持我们需要的质 3、遵循适度原则的要求 相关链接：折中主义 折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。 含义 把矛盾双方等同起来，不分主次； 把对立双方调和起来，混淆是非； 在原则问题上模棱两可，没有自己独立的见解和坚持的立场。 特征 和表现 例如：二元论主张世界有意识和物质两个独立的本原，强调物质和精神是同等公平地存在的。 它是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式。 实质 1949年，经过辽沈、淮海、平津三大战役，国民党的势力仅仅龟 ... ...
