传承红色基因 铸就强健体魄 田径大单元教学计划 水平三（五年级第二学期） 课时：18课时 单元指导思想 本单元依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的要求，以“健康第一”为核心理念，以“运动知识和技能”为载体，落实“教会、勤练、常赛”的根本要求，这也是体育学科实现“立德树人”的有效途径。围绕核心素养，逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德的综合提升。《课程标准（2022年版）》指出：田径类运动除了与其他类运动具有共同的育人价值和能力要求外，在发展学生心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、位移速度，提高学生的反应能力、注意力，培养学生勇于进取、坚忍不拔、挑战自我的体育精神等方面具有独特的育人价值。中长跑项目主要发展学生的耐久力，增强学生的心肺功能；跳跃项目主要发展学生的弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增加学生跳跃的远度和高度；投掷项目主要发展学生的肌肉力量和爆发力，增加学生投掷的远度。 单元学习目标 运动能力:描述耐久跑、跨越式跳高、掷实心球等项目的动作技术要领、练习方法和比赛规则；掌握耐久跑、跨越式跳高、掷实心球等项目主要的基本动作技术、组合动作技术和完整动作技术,并在游戏和比赛中运用；每学期观看不少于8次所学田径类运动项目的比赛,并能进行简要评价；通过上述运动项目的学练和比赛,发展位移速度、肌肉力量、协调性、灵敏性等体能,使体能水平得到进一步提高。 健康行为:在学练和比赛过程中,表现出学练田径类运动项目的信心,适应教学比赛环境,情绪稳定,与同伴交流合作；安全地参与所学田径类运动项目的活动,简单处理田径类运动中的轻度损伤；在日常生活中运用专项动作技术解决一些简单问题。 体育品德:在耐久跑、跨越式跳高、掷实心球的学练和比赛中表现出不畏困难、勇敢果断的精神,接受比赛结果；形成正确的胜负观。 单元教材分析 耐久跑是以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的一项周期运动，它既要求一定的速度，又要求能跑持久，简单易行、锻炼价值高，经常进行此项运动，它能有效地增强学生机体功能和提高身体有氧代谢能力。本单元耐久跑落足于400-600米距离，采取跑与走交替、往返跑、校园寻宝、定向越野跑方式进行。在动作学习中，强调呼吸与步幅的结合，途中跑的匀速，体力的合理分配。跨越式跳高这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力。投掷以双手从头后向前掷实心球为主，以发展投掷能力。影响投掷成绩的因素有蹬地、收腹、挥臂、出手速度和角度、全身协调的用力等。体会全身协调用力，并通过快速的挥臂出手和合理的出手角度来提高自己的成绩，通过大量的练习来发展学生的上肢、腰背力量和身体协调能力。 水平三田径类运动大单元教学设计从“跑、跳跃、投掷”中各选1个运动项目,即耐久跑、跨越式跳高和掷实心球进行组合,形成18课时的大单元教学框架。结合各项目的特点和功能进行阶段教学，先从简单的耐久跑基础教学入手，让学生适应中小强度长时间运动，掌握基本跑步技巧，随着课程推进，逐渐引入跳高和投掷项目。在课程安排中注重不同项目间的衔接。例如，先进行耐久跑让身体预热，再进行跳高练习，利用耐久跑提升的心肺功能和身体协调性为跳高服务；在综合练习阶段，让学生在不同项目转换中强化身体适应能力，同时各项目发展的身体素质也相互促进，如投掷项目发展的上肢和腰背力量有助于跳高过杆和落地时的控制。 单元学情分析 本单元教学对象为水平三五年级具备一定体育基础的学生，整体对跑跳投类运动项目怀有浓厚兴趣，课堂 ... ...
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