原地双脚跳长绳教案

原地双脚跳长绳 教学内容 原地双脚跳长绳???????? 教 学 目 标 1、通过对跳长绳的学习，培养学生跳长绳的兴趣，促进学生之间的协作精神，增强学生的协作性灵活性和灵敏性。形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。 2、通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神。 3、形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。 重点 多人合作同跳 难点 钻跳时机配合 教学内容 教师活动 学生活动 组织安排 时间 一、课堂常规： 1、整队、师生问好、检查人数及服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、热身游戏： 1、舞动的蛇 方法：在半场内，由一生舞动一长绳，其他学生躲闪； 2、快快跳起 方法：两位同学拉着绳子两端拖地，其他同学依次跳过绳，不能碰到绳。 ? 1、教师语言要清晰。 ???????????? 2、教师讲解课堂要求和任务。 ???????????? 1．教师讲解游戏方法和规则，带领学生共同热身。 2．师生一同练习。 1、学生站四列横队。 ???????????? 2、学生认真听讲，注意观察。 ???????? 1、听从指挥注意力集中。 ???????????? 2师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ?????? A ? ?????????? X X? X?? X X? X?? X ?????????? X ? 2 ? ? ? ? ? 6 一、跳长绳 1、原地站立，一学生喊“起”，两个摇绳的同学同时摇绳。 2、花样跳长绳 唱着歌谣跳长绳 小猫小猫猫猫定 小猫小猫转一圈 小猫小猫手碰地 小猫小猫跑出去 1、教师讲解动作方法和要领。 2、叫学生做示范 3、分小组，组织学生练习。 4、教师给学生个别指导。（循视） 5、检查练习效果，2分钟八字穿花跳长绳比多 6、再次比赛（在跳时摆最酷动作） 7、集体跳长绳（要求学生想出最佳的方法） 8、花样跳长绳（教师示范一到二种，启发学生多想多思多练） 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、小组练习原地跳长绳（散点自找场地）每排排头为组长 3、集合表演练习 4、花样跳长绳练习 边唱歌谣边练习或自己编花样跳绳的动作。 5、可邀请老师一起参与，看哪组最受欢迎。 X?? XXXX?? X ? ? ? ? 28 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、放松； ?????????? 二、小结； ???????????? 三、下课 1、放松运动 游戏：人浪 2、小结 跳长绳是个非常有意思的运动，他可以有很多种跳法，同学们在课间课后就一跳绳子，可以很多人一起玩。希望同学们能够好好练习 1、认真听讲、认真放松、精神饱满。 2、回收器材 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ?????? A ? ? ? 4 器材 长绳若干? 心率 130 课后反思 ?