小学一年级《体育与健康》第二学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 1 参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处？ 2 1、队列队形2、站立式起跑3、斗智斗勇 3 1、队列队形、报数 2、400-500米走走跑跑 3、游戏老鹰捉小鸡 二 4 1、小学生广播体操 2、各种姿势的自然走 3、游戏：跳跃争先 5 1、队列队形：向左（右）转2、400-500米走走跑跑3、游戏：套圈 6 1、队列队形 2、游戏： 跳跃争先 三 7 1、模仿操 2、游戏 ：跳过跑绳 8 1、队列队形2、小球类、踢毽子、跳皮筋等选择性活动3、游戏 认准自己的身体 9 1、队列队形 2、模仿操3、各种姿势起动的自然跑 四 10 1、队列队形 2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力 11 1、两臂放在不同部位用前脚掌走2、双脚跳上跳下20厘米高的物体3、游戏：爬行比快 12 1、 各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈 五 13 1、队列队形2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力 14 1、队列队形2、小球类、踢毽子、跳皮筋等选择性活动3、游戏 认准自己的身体 15 1、队列队形 2、游戏： 跳跃争先 六 16 1、模仿操 2、自然加速跑 17 1、队列队形 2、自然站立式起跑 3、游戏：运球接力 18 1、两臂放在不同部位用前脚掌走2、双脚跳上跳下20厘米高的物体3、游戏：爬行比快 七 19 1、队列队形2、站立式起跑3、斗智斗勇 20 1、队列队形 2、游戏认准自己的身体3、游戏：运球接力 21 1、自然加速跑 2、双脚跳上跳小20厘米高的物体 3、老鹰捉小鸡 八 22 1、模仿操2、各种方式的迎面接力3、游戏：抢占圈 23 1、各种姿势起动的自然跑2、各种方式的单双脚跳3、对2-3米高的目标投准 24 1各种方式的攀登和爬越2、游戏运球接力 九 25 1、30米快速跑2、各种方式的滚动3、游戏：巧过拦截区 26 1、 立定跳远2、对2-3米高的目标投准3、游戏：斗智斗勇 27 1、 各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈 十 28 1、跑步立定 2、双手从体前向后抛实心球 3、游戏《智取》 29 1、列队走，并队走，交叉行进 2、分腿腾越 3、游戏《十字接力》 30 1、错肩行走，交叉行走 2、抑卧起坐 3、沙包掷远 十一 31 1、模仿动物爬行 2、30米加速跑 3、跳过跑绳 32 1、各种姿势的攀登和爬越2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：爬行比快 33 1、各种方式的攀登和爬越 2、各种方式的迎面接力 3、套圈 十二 34 1、模仿动物爬行2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈 35 1、持轻物掷远 2、各种迎面接力 3、游戏：跳跃争先 36 1、各种方式的攀登和爬越 2、各种方式的迎面接力 3、抢占圈 十三 37 1、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、拍球比多 38 1、各种方式的迎面接力 2、游戏：运球接力 39 1、各种方式的攀爬 2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈 十四 40 1、各种姿势起动的自然跑2、各种方式的单双脚跳3、对2-3米高的目标投准 41 1各种方式的攀登和爬越2、游戏运球接力 42 1、30米快速跑2、各种方式的滚动3、游戏：巧过拦截区 十五 43 1、 立定跳远2、对2-3米高的目标投准3、游戏：斗智斗勇 44 1、 各种方式的单双脚跳 2、立定跳远3、游戏：抢占圈 45 1、模仿动物爬行 2、30米加速跑 3、跳过跑绳 十六 46 1、各种姿势的攀登和爬越2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：爬行比快 47 1、各种方式的攀登和爬越 2、各种方式的迎面接力 3、套圈 48 1、模仿动物爬行2、模仿动物形象的简单舞蹈动作3、游戏：套圈 十七 49 1、持轻物掷远 2、各种迎面接力 3、游戏：跳跃争先 50 1、各种方式的攀登和爬越 2、各种方式的迎面接力 3、抢占圈 51 1、各种方式的攀登和爬越2、各种方式的迎面接力3、拍球比多 十八 52 1、各种方式的迎面接力 2、游戏：运球接力 53 1、各种方式的攀爬 2、模仿动物形象的简单舞蹈动 ... ...
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