耐久跑教学设计

? 耐久跑教学设计 ?????????????????????????????????????????? ? ??? 一、?指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，以学生丰富多彩的活动为活动形式，充分发挥学生的主体作用，改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，以玩游戏为主线，充分调动学生的积极性，激发学生学习兴趣，有意识地培养学生团队意识和协作能力，让他们在游戏中得到体能、智力的锻炼，提高自身锻炼的能力与自我评价的能力。 ??? 二、设计理念 1、利用“贪食蛇”游戏中的四种游戏模式，“自由模式”“时间模式”“故事模式”“生存模式”进行情景教学，同时穿插各种教学元素，使学生在心理愉悦中完成耐久跑的教学任务进而达到一定运动量。 2、利用灵活多变的教学手段，改进教学组织形式，借助小组合作、自主学练等教学方法，激发学生对耐久跑的运动兴趣，使生理负荷易于控制、机能素质互相补充、身体素质全面增进。充分的调动学生的练习积极性。 三、本课特色 1、练习场地：篮球场代替枯燥的跑道，较好的解决小场地练习耐久跑的难题。 2、练习情景：选用“贪食蛇”游戏中的“自由模式”“时间模式”“故事模式”“生存模式”的游戏形式，中间穿插各种教学元素，如音乐口令、路线、场地、距离、时间、素质练习等，有效的转移了学生对耐久跑练习的恐惧心理，使学生始终保持着很高的兴奋度，又能完成一定运动量。 3、可操作性和趣味性强：不断变化着游戏形式、跑动路线、跑动时间、跑动方式等等，教师能随时对学生的练习密度和练习强度进行控制。 4、音乐贯穿整个游戏：始终用音乐伴奏的形式来代替教师枯燥而苍白的语言，是学生在身心愉悦中完成耐久跑的学习任务，且最终实现自我。 四、?学情分析 小学四年级的学生大脑易兴奋、好学、好动，但注意力集中时间不长，而本课教学又是耐久跑。耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑得持久，动作单调重复，学生的积极性不高。本课通过情景引导和游戏的开展激发学生的学习兴趣，充分的调动学生的练习积极性。特别强调团队合作，小组协作精神的培养。 五、?教学目标? 1、通过教师的讲解、师范、图片等教学手段，利用游戏的形式让学生能较好地掌握耐久跑的基本技术，用轻松的步伐参与奔跑游戏，体会跑步时的动作，并学会“两步一呼、两步一吸 ”的呼吸节奏。 2、培养跑的正确姿势，发展耐力素质和持久跑的能力，克服怕苦怕累的心理。 3、激发学生的学习兴趣，培养学生团结协作、克服困难、坚忍不拔的意志品质，树立安全意识。 六、耐久跑的重难点 重点：动作轻松、协调，呼吸有节奏、方法和体力分配。（上体正直，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然） 难点：呼吸节奏和跑的节奏配合。（2步一吸与2步一呼的呼吸方法） 七、场地布置（图1）? ?????????????????????????????? ?? 八、场地器材 ?????? 篮球场（1块）、跳绳（8根）、高筒（8个）、地标盘（8个） ?????? 图示卡（8张）、音响及U盘（1个） ?? 九、教学流程 （一）、准备部分（约5分钟） 开课：同学们好 ！稍息，看到大家就想用四个成语夸夸大家。神采飞扬、朝气蓬勃、斗志昂扬、精神十足。想必大家已经做好充分的准备，希望同学们认真听，仔细想，合作练，积极主动完成本节课的教学目标，大家有信心吗？听到大家如此高昂的回答声，相信大家会完成的非常好。有没有不舒服的同学？“没有”全体“立正”。 好！下面跟老师进行课课练的环节（队列队形）--“稍息、立正、向右看齐、向前看、向左转、向右转、向后转、踏步走”或反口令练习。 ? （2）、基本部分（约28分30秒） ???? 教师情景导入，激趣提问：同学们，以前有没有玩过“贪食蛇”这个游戏？今天我们就来好好玩一玩这个游戏！ １、自由模式：（约5 ... ...