原地踏步走 教案

教材 1．队列：原地踏步走。 2．体能训练 器材 口哨、音箱 教学目标 1.运动技能目标：通过练习，80%同学能够掌握原地踏步走的口令以及正确的踏步顺序。 2．身体健康目标：通过练习，发展学生的灵敏性、上下肢的协调性和上肢力量等。 3．社会适应目标：通过练习，培养学生主动参与、团结合作的精神。 重难点 重点：上下肢协调用力 难点：正确的踏步顺序（左脚首先进行） 顺序 教 学 内 容 教 ?师 ?活 ?动 学 ?生 ?活 ?动 组 ?织 ?形 ?式 时间 准 ?备 ?部 ?分 一、课堂常规 1．集合队伍。 2．师生问好。 3．宣布本次课的任务和要求。 4．安排见习生。 ? ? ? ? ? ? 二、热身练习 1．慢跑 2．喊数抱团： 方法：当听到教师进行喊数时，学生依照所报数字成团，剩下落单的同学即受到惩罚。（三个蹲跳起） 3.热身操（头、肩、腰、臀、腿） 教法与要求： 1．集合队伍检查人数。 2．宣布上课，师生问好。 3．宣布本课任务及要求。 4．安排见习生。教法与要求： 1．口令指挥，带领学生一起热身 2．带领学生做热身操。 ? ? ? ? ? 3．讲解示范喊数抱团游戏规则及方法，组织学生游戏 ?? ? 学法与要求： 1．指定地点集合，快 静 齐。 2．精神饱满、服装整洁。 3．认真听老师布置课堂练习要求。学法与要求： 1．慢跑整齐、有序、 ? 2．要求认真做操，充分热身 ? ? ? ? ? 3．按规则进行游戏 要求：（1）积极参与； （2）合作练习。 ? 1．集合队形：四列横队 ♀ ?♀ ?♀ ?♀ ♀ ?♀ ?♀ ?♀ ♀ ?♀ ?♀ ?♀ ♀ ?♀ ?♀ ?♀ ♀ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 min ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ??本 ??部 ??分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、原地踏步走（立定） 1．辅助练习（摆臂练习，两臂伸直，前臂与身体夹角45度，后臂30度） 2．教师进行完整示范 （学生思考此动作运用几个口令） 原地踏步走、一二一、立定、一二 3．找节奏和高度：双手叉腰进行踏步 （提示学生：不分左右脚） 4．提高难度（双手叉腰左脚先踏） ? 5．找对应脚（1代表左，2代表右） ? 6．集中练习动作，教师喊口令 力。 7.分组练习（7小组，每组第一位同学是小组长） 8．教师巡回指导、纠错 ? 9．集中点评，集中纠错再次强调重难点： （1）正确的出脚顺序； （2）上下肢协调用力。 10．加上手臂进行完整练习 11．集中点评，学生互评。 ? 12．优生展示。 ? ? ? ? 四、体能训练： 根据教师提示的动作进行体能训练 （1.?小步跑 （2.?高抬腿 （3.?后踢腿 （4.?立卧撑） 规则： 1．每个动作做3组，每组四次 2．训练的过程注意安全。 3.动作规范有力度 教法与要求： 1．组织学生进行摆臂练习 提示：手臂伸直、角度 2．教师进行完整示范 学生了解口令 ? ? ? 3．组织学生分组练习找节奏和高度 ? 4．提高对学生的要求 ? 5．集中学生找对应脚（1代表左，2代表右） 6．教师喊口令，集中练习动作 ? 7．组织学生分组练习动作。 8．巡回指导、纠正错误动作 ? 9．集中点评，讲解重难点和注意事项。 10．安排优生展示 11.完整练习（上下肢协调） ? ? ? ? 12．安排优生展示。 ?教法与要求： 1．讲解训练规则； 2．指导学生训练； 3．及时给与表扬和鼓励。 ? 学法与要求： 1．分组进行摆臂练习 ? ? 2．学生观察教师的完整师范动作并积极模仿。 ? ? ? 3．集体练习踏步动作，提高高度和节奏感。 ? ? ? ? 4学生根据教师不断提高的要求进行集体练习。 5．学生跟随老师进行集中练习，认真听讲，仔细体会。 ? ? ? 7．分组练习。 ? ? 8．认真练习，及时更正动作。 ? 9．认真听取点评，思考动作要领。 ? ? ? ? 10．积极展示，认真观看。 ?学法与要求： 1． 认真听讲规则； 2．学生集体体能训练 ? ? ? 练习队形 ? ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ? ♀ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ... ...