9 健康成长 课件（13张PPT）

课件13张PPT。冀教版小学六年级科学下册第二单 元 奇妙的人体 9 . 健康成长1.体验成长的快乐青春期 是继婴儿期后人体的第二个生长高峰期，是从儿童走向成年的过渡时期。你注意到自己在成长阶段的变化了吗？ （学生自由发言谈自身变化，引出有关青春期的疑问。）你进入青春期了吗？通过观察、比较，分析身体在不同时期都有那些变化？我发现： 男生：从（6 ）岁至（ 20）岁身高不断增长，其中（ 10 ）岁至（ 16 ）岁增长特别快，从（ 18 ）岁开始增长不再明显。 女生：从（ 6）岁至（ 20）岁身高不断增长，其中（8 ）岁至（14 ）岁增长特别快，从（16 ）岁开始增长不再明显。 观察不同时期体重和肺活量曲线图，你发现了什么？我发现： 从8岁--18岁体重不断增长，从18岁开始体重增长不再明显。 从8岁开始呼吸能力显著增强.青春期的主要表现： 身高、体重迅速增长。 呼吸能力显著增强。除了身高、体重、肺活量等变化之外，这个时期我们的身体还会发生哪些变化呢？提示：每个人青春期开始的年龄略有不同，一般为10到20岁，女孩比男孩平均早2岁。青春期的心理变化自己有过类似的想法和做法吗？接着他们的话题说一说吧！青春期心理变化主要有： 独立性增强 行为易冲动 心理上“锁” 情绪两极化 心理逆反 对异性充满好奇 。。。。。。 2.学会健康生活 青春期是人生的重要时期，身体形态的改变，身体功能的完善，心理活动的成熟主要都是在这一阶段完成的。从某种意义上说，这一时期的发育可以决定我们以后的身体素质和精神状况。这一阶段发育的好，能为我们一生的健康打下良好的基础，那么 要健康顺利的度过青春期，我们需要怎样做呢？强壮的体魄对我们一生 都很重要！养成良好的 卫生习惯。身体发育迅速，活动量增大 需要全面合理的营养。如何健康顺利地度过青春期？生理上：需要全面合理的营养 适当锻炼 讲究卫生 心理上：树立积极正确的人生观 培养交往能力，建立良好的人际关系 提高自我调控能力 多交流，多沟通 进入青春期，意味着我们正在逐渐长大。伴随着我们的成长，除了身体上会有很多的变化，如声音的变化、身体快速长高等外，还会伴随着心理的变化，如：觉得自己成熟了，还觉得自己要独立了，对异性产生了兴趣，有了自己的烦恼等等。这些都是很正常的现象，我们要用平常心去看待它，对于自己感到困惑的问题，设法去解决它，还一个潇洒自然的我，为自己的成长而自豪！ 喜欢和同龄人交往是件好事。热情、宽容、守信、自尊、自律、有爱心等优良品质，往往是在与同学交往的过程中体验形成的。 当你和异性同学交往时，需要掌握分寸： 男生六要 要懂得男女是有差异的 要学会尊重女生 要主动帮助女生 要自觉抵制黄色诱惑 要有道德约束能力 女生六要 要举止大方得体，掌握分寸 要和异性保持文明、群体、公开的交往 要识别、抵制异性的挑逗 要拒绝钱和物的诱惑 要远离学生不该去的地方 要掌握一些自我保护方法再见！谢谢 ... ...