《少年拳第二套》教案 教材内容 少年拳 课型 新授 课次 第1课时 教学目标 1、认知目标：学生知道预备势、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳的四个个动作的名称和动作方法。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、探索、讨论、学习等活动，使学生初步学会这三个动作。 3、情感目标：在课堂上培养学生认真、谦虚、团结协作的武术道德意识，培养崇尚武德的精神。 重点 少年拳第二套：预备势、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳 难点 动作到位，连贯 教 学 流 程 热身--游戏--讲解示范--模仿练习--探究讨论练习纠正--展示评价--放松--总结 课 的 部 分 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与方法 设计目的 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、检查服装 5、安排见习生 1、指定地点集合 2、向学生问好 3、宣布可的内容 4、检查服装 5、安排见习生 1、指定地点集合 2、向老师问好 3、明确课的任务 组织： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 1、加强学生课堂的组织和纪律性，培养良好的上课习惯 2分钟 1次 低 准 备 部 分 1、趣味蛇行跑热身。（带音乐） 2、游戏：反口令做动作。 1、教师让学生成一路纵队进行蛇行跑。 2、热身跑结束后，教师集合整队，宣布游戏的方法：教师教授学生左拳、右拳、左掌、右掌、立正、马步、左弓步、右弓步、左仆步、右仆步，10个武术动作。两两相反，当老师说左拳时，出右拳，说立整时，成马步，依次类推。 3、组织进行游戏活动。 1、学生在老师的带领下，进行趣味蛇行跑热身。 2、根据教师讲解，理解游戏。 3、在老师组织下，进行反口令游戏。 组织： 1、趣味蛇行跑 ♀♀♀♀♀♀♀ 教师带领下成一路纵队进行。 要求：整齐、安静 2、游戏： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快速、准确 1、跑步热身，使身体能够达到最佳运动状态，适应本课教学内容。 2、通过游戏活跃气愤，调动学生的上课积极性。 5 分钟 1次 低 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 1、少年拳第二套全套动作的展示。 2、教师详细示范讲解少年拳第二套动作的预备势、抡臂砸拳、望月平衡三个动作的动作方法和动作要领；学生根据老师的讲解和示范模仿练习动作。 3、分组探究讨论练习少年拳第二套的预备势、抡臂砸拳、望月平衡三个动作。在练习过程中教师指导纠正动作。 4、分组展示练习成果。 5、评价练习情况。 6、集体巩固学习内容。（有音乐） 1、教师展示少年拳第二套全套动作。 2、教师详细讲解示范动作的方法和动作要领；在讲解过程中示范。 （1）预备势 动作方法：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。 （2）抡臂砸拳 动作方法：第一步，上体右转，左脚向左跨出一步，以前脚掌着地，左拳变掌直臂，自右下方，向上向后抡臂；当左臂抡致头上方时，上体随左臂转体180度，同时，右拳直臂上举，右腿屈膝提起。 第二步：右拳下砸，在腹前，以拳背砸击左掌心作响，在砸拳的同时下跺震右脚成并步半蹲，上体稍前倾，目视右拳。 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚动作要同时、有力。 （3）望月平衡 动作方法：右脚后撤一步起立，上体右后转90度，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌，掌心向上；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右。在抖腕的同时，左腿屈膝提起，左小腿向右上方提贴于右膝窝 ，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头，目视右后方。 动作要点：抖腕、转头、提腿要同时。 跃步冲拳 动作方法：第一步，上体左转前倾，左腿向前提起，左手向左 ... ...
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