课件37张PPT。 科学发声与嗓音保护 为什么要学习科学发声？嗓音在每个人的学习和工作中是有重要作用的； 每个人的嗓音都各具特色； 每个人的嗓音都是可以在现有基础上改变和提高的． 人的嗓音与言语是人的喜怒哀乐的一种动态 体现,通过嗓音能透露出人的自信、诚恳、亲 和或是风趣的种种品质, 不得不了解的发声器官解剖知识发音器官：是指在言语活动中参与发音动作的人体器官。人声是人体发声系统器官运动的产物，发声器官分四个部分： 1）呼吸器官（发声的动力器官）：包括肺、胸廓和横膈膜、呼吸肌肉、支气管和气管组成。 2）振动器官（声源器官）：由喉咙及其肌肉、软骨和声带组成。 3）共鸣器官（声腔器官）：包括喉腔、咽腔、鼻腔、口腔。4）咬字器官（语言器官）：包括：唇、齿、舌和腭等。图7、口。 ?发声器官的作用 1、呼吸器官作用：呼吸器官主要是肺,具有推动功能. 2、振动器官作用：它是发声系统的重要器官,具有发声功能. 3、共鸣器官作用：它是嗓音共鸣的一个重要因素,有共鸣功能. 4、咬字器官：起着咬字，吐字的作用。 常见嗓音病的介绍: 1,急性喉炎:喉部粘膜急性红肿，声带由白色变成红色，并肿胀.2,慢性喉炎:喉部慢性充血，发声时声门常闭合不拢.3,声带小结:双侧声带前中l／3处边缘有对称性小结 4,声带息肉:喉粘膜充血，左声带边缘有红色息肉. 嗓音的训练第一步骤：四个有关肌肉的不发音的练习练习一 １、吸气练习：正如上述说的一样。这里简介一种最容易体会到的歌唱时的吸气的状态之法。就是要想象：你面前有一簇色彩绚烂的鲜花，你要闻到花的芳香，上前深深的慢慢的嗅闻花香，香气沁透心脾的那种感觉，就是歌唱的深吸气的状态。练习二２、呼气练习。 （１）、保持吸气状态的“对抗”性呼气。 运用胸腹式联合呼吸法。呼气时首先做到：保持吸气状态的同时，横膈肌要给一个既向外又向上的力量。在吸气时的感觉应该是一种整身向外扩展的感觉，所有的吸气通道都是放松的打开，将气息吸深，感觉身体像一只有弹性的皮球。美声强调的呼吸要更深，必须保持吸气状态与呼气肌肉群构成对抗，产生压力，将气息控制的均匀缓慢的呼出来支持歌唱，使演唱呈现出一个圆润、饱满、通畅、明亮的声音。 （２）、快吸气慢呼气。 一是数拍子。按上述方法吸气，呼出时按“四八拍”依次均匀的数拍，一口气三个八拍以上为合格。每次１０分钟。初学者可以循序渐进的练习。 二是吹蜡烛。点燃一支蜡烛，在面前距离３０———４０公分左右。练习者对着火苗发出“ｕ”音，去吹，以使火苗吹得倒向前边而不灭掉为准。一口气坚持吹３０秒左右。 三是颤双唇。在声乐训练，我个人认为打嘟噜练习最容易体会到呼吸对抗所产生的支持点的感觉，就是用气息“推动双唇颤动”发出一种“嘟嘟”的声音，可以采用一些音阶式的练习。例如： 用一个呼吸完成。这种练习对锻炼横膈肌的控制力很有效果。练习一 数字练习练习二“丽”、 “绿”的发音练习练习三诗歌朗诵 嗓 音 保 护 1、多喝水，保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动的非常快，而保持正常的水分平衡有助声带保持润滑。下列食品含大量水分能润滑声带：苹果、梨、西瓜、桃、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。 2、每天让你能够有几次“声音小睡”，尤其是在长时间用嗓后更要注意不要再多说话。 3，当你生病时，就不要多说话。减少上呼吸道感染的机会。尤其是小孩，反复感冒会使炎症由咽部向下蔓延，造成声音嘶哑；尽早治疗急性咽喉炎.4，开始长篇讲话时应身体直立、两眼平视，尽量让你的视线与脊柱成９０度角，以保证呼吸道畅通。讲话前可适量饮用一些白开水，确保你的喉咙得到润滑。 5，不要用嗓过度。 用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用 ... ...
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