游戏 耐久跑 教案

体育教案－游戏 耐久跑_初中体育教案 太原十一中体育健康课时计划??? 年级：初一年级　??? 人????? 授课教师： 学习阶段 水平四 学习内容 游戏???????? 耐久跑 教学目标 1、利用游戏的方法让同学们体会人与人之间应该相互帮助。 2、学习定时跑的练习方法。 3、激发调动认知情感，发挥同学们的自我想象力、模仿力、创新力。 4、培养同学们的互助、互学、互爱以及团结合作，勇于进取的精神。 步骤 教学内容 教师教法 学生活动 组　织 要　求 强度 时间 预备部分 常规： 1、整队，师生相互问好。 ２、田径场600米 语言导入：激励话语 引发趣味 吸引学生 体委整队 听讲 注意力练习 ●●●● ●●●● ○○○○ ○○○○ ▲ １、精神抖擞，注视前方。２、老师下达真口令，学生应立即行动；反之则不动。 小 ? 基本部分 游戏：跟着感觉走 规则：分两项内容，分四组，每组学生前两名把眼睛蒙上然后按照老师制定好的路线前进，比赛看那组的同学快。第二次有一名学生协助本组同学前进比一比事件有什么不同。同学们想一想？ 应导学生参于，激发活动兴趣。 有组长组织本组同学进行比赛。 自选队形 人人参于，微感发热，合作愉快。 中 [1]?[2]?[3]?下一页 第十一次课 教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打”排球”。??? 课的任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力 ????????? 进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力； ????????? 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 组织： ×? ×? ×? ×? ×? × ×? ×? ×? ×? ×? × ×? ×? ×? ×? ×? × ×? ×? ×? ×? ×? × △ ? 准备部分 一、上课仪式? 1? 二、游戏：打”排球” 三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走 ???? 要求：步伐一致，精神饱满 四、准备活动：《健康歌》 组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领 教法：1、音乐伴奏，师生共舞? ????? 2、动作、队形变换时，教师语言提示 要求：1、动作准确到位，姿态优美????? 2、严肃、活泼、认真。 五、基本部分??? 1、3-5分钟定时跑 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 （1）慢跑：体会脚着地动作。 教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领 （2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。 要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。??? 2、讲解呼吸方法。 教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。 3、3分钟编队图形跑。 要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。 组织：站在圆周上。教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结； 4、4分钟定时跑（分组轮换） 第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。 第二组：板羽球投圈 要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。 教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。 5、游戏：打”排球”方法：分男女两组进行，用气球打”排球”。球落地或从”网下”穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。 组织：分男女两队在各自半场进行。 六、结束部分：?? 5` 一、放松歌舞：《请你和我跳个舞》??? 二、小结??? 三、归还器材 组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。 课后小结： ? 教 材 内 容 队形练习 教 学 目 的 1．使学生明确队列队形的基本术语，在练习后使他们比较熟练地掌握队列和队形的内容。 2．培养学生的组织性， ... ...