学 习 目 标 1.了解行进间单手肩上投篮在篮球比赛中的作用，正确认知行进间单手肩上投篮的技术要领。 2. 发展学生行进间投篮的能力,提高学生身体的灵敏性、协调性和弹跳力素质。 3.培养学生合作学习、团结协作和互帮互助的精神品质。 场地 器材 IPad，六台 篮球，37个 圆形垫，24个 教 学 内 容 行进间单手肩上投篮 平均心率 125±5 次/min 重 点 难 点 重点：跨步接球和上步跳起投篮 难点：上下肢协调配合及技术动作的连贯性 练习密度 60% 教 学 流 程 课堂常规→准备活动→定点投篮比赛→行进间单手肩上投篮→素质练习→放松与小结 注 意事 项 1.球的管理，如果练习过程中，球丢了，应第一时间捡回来，或者提醒周围同学，避免受伤。 2.关于IPad的管理，可以指定一人专门负责，强调学生应保护公共财产，其他人轮流使用。 顺序 时间 教 师 活 动 学 生 练 习 组 织 与 方 法 准备部分9分钟 1 3 3 2 课堂常规 师生问好 宣布课的内容 安排见习生 二、准备活动 1.运球踩点 （1）场上24点无序摆放 （2）不违例下，运球完成所有点的踩点任务后投篮1次。 2.定点投篮比赛 （1）将全班分为6个小组，两两对决 （2） 定点选择45°方向，离篮筐3米的位置。 （3）必须采用原地单手肩上投篮技术。 3.篮球自编操 （1）头部绕球 （2）腰部绕球 （3）膝关节绕球 （4）站位体前屈 一、课堂常规 1.集合整队 2.清点人数 3.报告老师 二、准备活动 1.运球踩点 （1）运球，在不违例的前提下踩完所有的点。 （2）投篮并回到集合队伍。 2.定点投篮比赛 （1）每组投中一球后，所有组员齐声报得分数。 （2）采用行进间单手肩上投篮 （3）时间1分钟，按照得分多少进行比赛，进一球得2分。 3.篮球自编操 （1）头部绕球 （2）腰部绕球 （3）膝关节绕球 （4）站位体前屈 ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ★ 运球踩点，如图所示： 2.成六路纵队，小组队形，按照体操队形散开。 基本部分33分钟 2 3 7 15 3 3 一、行进间单手肩上投篮 1.讲解示范———挂图 （1）放松跨步抱稳球，上步踏跳快举球。眼看球筐臂上伸，轻轻压腕指拨球。 2.集体练习 （1）接抛球行进间单手肩上投篮练习 ×6组 （2）接落地反弹球行进间单手肩上投篮练习 ×6组 3.小组练习（行进间） （1）行进间单手肩上投篮练习×10组 （2）小组评价与小结 4.分层教学 （1）半场4VS4比赛（A组） ①技术掌握程度较好 ②采用得分制，进球得2分 ③采用行进间单手肩上投篮得3分 （2）培优组（B） ①半场行进间单手肩上投篮2次×6组 ②运球—传球———行进间单手肩上投篮练习×6组 ③小组评价与小结 （3）提高组（C、D） ①半场行进间单手肩上投篮2次×6组 ②接击地球行进间单手肩上投篮×6组 5.行进间单手肩上投篮比赛 ①每队1分钟 ②按照进球个数决出名次 ③技术错误的进球不计入总数 三、素质练习 1.行进间连续蹬跨步15m 2.快速折返跑15m 3.蹲起跳10次 行进间单手肩上投篮 1.口诀 （1）放松跨步抱稳球 （2）上步踏跳快举球 （3）眼看球筐臂上伸 （4）轻轻压腕指拨球 2.集体练习（左手投篮的同学动作相反） （1）两人一组，面对面相隔一臂站立，接抛球行进间单手肩上投篮练习 ×6组 （2）两人面对面相隔一臂站立，接落地反弹球行进间单手肩上投篮 ×6组 3.小组练习（行进间） （1）小组长领技术评价表 （2）行进间单手肩上投篮练习×10组 （3）小组长评价与小结 4.分层学习 （1）半场4VS4比赛 ①A组同学 ②采用得分制，进球得2分 ③采用行进间单手肩上投篮得3分 （2）培优组（B） ①半场行进间单手肩上投篮2次×6组 ②运球—传球—行进间单手肩上投篮×6组 ③小组评价与小结 （3）提高组（C、D、E） ①分两个半场练习 ②半场行进间单手肩上投篮2次×6组 ... ...
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