体育七年级《短跑直道途中跑技术》教案

中小学教育资源及组卷应用平台 短跑直道途中跑技术教案 授课对象：初二（X）班 人数：XX（男：X；女：X） 课次：第一次课 授课时间：40分钟 任课老师： 教学目标 1、认知目标：通过这次课的教学，让学生了解短跑直道途中跑技术，建立短跑技术概念。2、技能目标：通过课的学习，使80%的学生能够掌握短跑直道途中跑技术，发展学生的短跑技术 能力。3、情感目标：学生通过课堂学习，体验快速奔跑的乐趣，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品 质。 教学内容 新授：直道途中跑技术比赛：接力跑比赛 重点 直道途中跑蹬地与摆臂相结合 难点 大小腿折叠没有高抬，后蹬不充分，送髋不够 课的结构 阶段目标 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法与要求 时 次 负 间 数 荷 开始部分（3分钟） 明确学习的目标，建立良好的课堂气氛，增进学生之间的情谊，为教学能顺利完成提高保障 课堂常规：1、集合整队，检查人数，师生问好2、宣布课任务，提出学习的要求3、指出课学习的难点和重点，安排见习生 1、集合整队，教师清点人数，师生问好2、宣布课的任务和目标3、强调安全教育的重要性 1、集合要快、静、齐2、教师讲解时，学生认真听讲，注意力集中，清楚课的任务和目标3、安排见习生随堂听课 0：学生；▲：教师集合队形：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0▲ （图1-1）集合队形要求：1、集合要快、静、齐2、学生认真听讲，注意力集中 3分钟 1 小 准备部分（15分钟） 充分的做好准备活动，使身体各关节得到拉伸放松，避免运动时出现损伤，同时加入游戏，使学生集中注意力，并为下一环节的基本部分打下基础 准备活动：绕田径场慢跑一圈一般准备活动（徒手操）（1）头部运动（2）肩关节运动（3）扩胸运动（4）髋关节运动（5）膝关节运动（6）踝腕关节运动（7）弓步压腿（8）侧压腿3、专门性准备活动（1）小步跑30米，2组（2）高抬腿15米，组（3）后蹬腿30米，2组4、反口令比赛规则：当教师喊“向右转”，学生应“向左转”等，做错的同学，有“奖励” 边喊口令边领做徒手操，并监督学生认真做好准备活动教师边讲解边示范小步跑、高抬腿、后蹬跑的动作要领及要求，并组织学生练习教师喊口令，并兼裁判 听教师口令，认真做好准备活动，且动作到位、协调一致认真听和观察教师的动作，并模仿练习集中注意力，听清楚教师口令 徒手操队形：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ （图1-2）做操队形要求：1、全班成左右前后一臂距离散开2、精神饱满，态度认真3、动作到位一致，跟上口令节奏4、充分活动全身各关节肌肉练习队形：0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲ （图1-3）练习队形要求：动作正确、到位 4分钟4分钟5分钟2分钟 12×8拍21 中小中小 基本部分（24分钟） 明确摆臂的动作要领，并掌握技术动作，同时蹬地与摆臂相结合，提高技能水平，发展身体素质；通过游戏接力培养团队合作和吃苦耐劳的精神 1、摆臂练习（听掌声进行摆臂练习）技术要领：两脚前后站立，身体微微向前倾，重心落于前脚上，两手自然张开或半握拳，肘关节自然弯曲成90度，以肩关节为轴，大臂带动小臂，前摆接近身体的中轴线，颈肩放松进行前后摆臂。2、30米放松弹性跑（站立式起跑，匀速跑），3组60米直道途中跑练习，2组4、50m接力跑比赛要求：把全班分成4组，每组11人进行接力赛规则：第一个同学出发必须用手触摸终点线返回，击打下一个同学的手掌，方可出发，看哪组用时最少，为获胜 教师边讲解边示范正确的动作，组织学生左右前后一臂距离散开练习，巡回指导并纠正错误动作教师以哨声指引学生练习，并巡回指导并纠正错误动作比赛时，教师说明比赛规则、要求，并用哨子发令，强调学生注意安全。 认真听和观察教师的动 ... ...