— 中学期末考试经验总结 — 认真复习 轻松应考 汇报人：班会任李老师 总结学习情况 01 学习经验交流 02 考前提醒 03 如何面对焦虑 04 CONTENTS 总结学习情况 第 1 部 分 分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题 你是否有过以下坏习惯 01 上课开小差 不专心 拖延症 看电视写作业 02 03 04 学习经验交流 第 2 部 分 问题 兴趣是提高学习效果的唯一条件吗？ 1 问题 学习效果的好坏，通常和什么因素有关系？ 2 想一想，我们如何把握今天 如果说昨天是一张作废的支票，那么明天就是一张期票 而今天则是你唯一拥有的现金 STEP 1 STEP 2 确定目标 孔子曰：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣 向目标奋进 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力 如何向着目标奋进 仔细制定一个复习计划 讲究复习方法，提高效率 寻找良师益友 有效利用复习时间 01 02 03 04 明确目标 切合实际 突出重点 指定计划表 具体实施方案 找准方向 制定复习计划表 寻找良师益友 在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。 1 自信 2 课本 3 学生 讲究复习方法，提高学习效率 多读书，注意基础 多复习，温故而知新 多思考，注重理解 01 02 03 考前提醒 第 3 部 分 注意各科时间上的合理分配 各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心 互帮互助，共同受益 个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励 效率第一 效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线 01 02 03 不断变化学习内容和学习方式 避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化 集中精力，心无旁骛 蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别把心思用在学习之外的事情上。 心静如水，别浮躁，贵在坚持 快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄 04 05 06 如何面对焦虑 第 4 部 分 案例分析 某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不知道自己是否得了‘考试焦虑症’？因为尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。 问题： 你有没有这种情况？你认为出现这种情况的原因是什么？ 正确面对焦虑 低焦虑 人会过度放松，无所用心不求上进 中度(适度)焦虑 对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心 高焦虑 人会担心、紧张，出现复习时静不下心 如何调整考试心理 了解和把握好考试的要点 了解和把握好考试的要点，时常温故而知新，制定合理的复习计划，不懂提前问老师同学…… 端正心态，控制焦虑水平 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会 根据自己的实力水平调整期待水平 根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵 考试不难，关键在技巧， 技巧不多，关键把握好， 发挥技巧，心态更重要， 心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。 考试紧张放松训练 深呼吸法 自我暗示 老师寄语 — 中小学期末考试经验总结 — 认 ... ...
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